玫瑰+站桩+健身操

3月5日下午，我院在枫林校区艺术楼开展了2024 年庆祝国际劳动妇女节系列活动。活动形式主要有：座谈会、养生知识培训、健身训练等。

（有玫瑰的座谈会）

座谈会上大家分享了教学与生活的一些体验，收到了节日小礼物“红玫瑰”。

王晓勤老师结合实践，从中医养生的角度，通过讲授站桩这种静止站立和深度呼吸的运动，引导与激励女同胞们增强自身免疫力、改善身体协调性，达到强身、健身、养身的目的。

（专心致志的站桩）

健身达人杨菁老师通过核心力量训练教育大家提高身体稳定性，保持正确的身体姿态，提高身体的控制力、协调性和平衡力，从而预防生活工作中的运动损伤。

（十分投入的健身训练）

此次活动气氛十分热烈，大家纷纷表示，学院分工会组织的这次活动贴近女工生活，愉悦身心，很有温度。（图/美术与设计学院   文/郏佳）

编辑：郏佳

审核：邹红梅

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