这几种花晒干放在枕头里，有助睡眠，还有淡淡的清香！

现在的人们的越来越注重养生了，很多花友的花友们，都会将家里面养的植物晒干后做成枕芯，具有镇静安神的效果，可以让你一觉睡到大天亮，赶紧学起来吧！

荷花

荷花的株型优美，叶片圆圆的，叶色呈翠绿色，顶端开着较为艳丽的花朵，具有较高的观赏价值。荷花做枕芯很简单，只要将荷叶摘下来晒干，将它们掰成小块，装到枕头里面，睡觉时会闻到淡淡的荷香，让心神放松出来，大大的提高睡眠质量。

野菊

野菊的株型美观，叶片宽大，叶色呈浓绿色，花型优美，花色呈黄、白色，十分的漂亮。野菊做枕芯的时候，可以将菊花摘下来，记得一定要反复晒一下，然后装到枕头里面，这样不仅可以增强睡眠，而且还可以养肝明目。

薰衣草

薰衣草的株型挺拔，叶片呈翠绿色，花型优美，花色呈紫色，给人一种唯美浪漫的感觉。薰衣草的花香具有安神的效果，那么也可以将薰衣草晒干，晒干后将它们剪成小段，装到枕头里面，对于常年失眠的人来说效果超级棒！

金银花

金银花的花型紧凑，叶片宽大，叶色呈浓绿有光泽，花型优美，花色呈黄白色，十分的漂亮。金银花做枕芯的时候，可以将金银花的摘下晒干，晒干后将它们装到枕头里面，不仅具有安神的效果，而且还可以达到清肝明目的效果。

责任编辑：

相关知识

这几种花晒干放在枕头里，有助睡眠，还有淡淡的清香！
这5种花晒干后装枕头里,让你一觉睡到天亮！
4什么花有助睡眠
卧室放什么花有助睡眠 7种放卧室有助睡眠的花（茉莉花清香利睡眠）
这几种花杀菌消毒有一手，放在家里就除味，空气更清新
有利于睡眠的花,有5种花影响睡眠
卧室放什么花有助睡眠（5种室内植物推荐）
最近睡眠不好，可能跟“花”有关，这几种花，不适合养在家里
常见的有助睡眠的植物
熬夜失眠的人养这七种花放在卧室里，睡眠质量蹭蹭提高！

网址: 这几种花晒干放在枕头里，有助睡眠，还有淡淡的清香！ https://www.huajiangbk.com/newsview263915.html