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送给更年期女性的两款茶饮，益气补血、袪斑调经，向更年期后遗症说拜拜

来源：花匠小妙招时间：2024-10-15 13:11

女性进入更年期后，会出现很多的问题，最典型的问题就是气郁气虚、容易生闷气，这些都是肝气不舒，而肝气不舒，很容易引起身体其它器官的健康变化，这时候，如果不好好调理身体，会给身体留下后遗症，晚年生活的质量也会大打折扣。

外婆、奶奶、妈妈那一辈的女性们，一来文化不高，二来忙于家务和照顾子女，知道坐月子的重要性，但一般没有更年期养生保健的意识，于是，给晚年的身体留下不少后遗症。

一位奶奶七十岁了，按理说经历了不少坎坷，对世事人情也看得比较开了，但是奶奶平时很容易生闷气、乳房也经常感觉胀痛，这就是更年期没有调理好的后遗症。

更年期一般在大姨妈永远说“拜拜”的前后，一般在40岁—65岁之间，当被确定为更年期的综合征后，可以经常喝一些能舒肝气的茶饮，比如以玫瑰花为主的茶饮。

我们平时在花店、超市里看见的玫瑰鲜切花，并不可以药食同源。

能够做到药食同源的玫瑰，有：甘肃苦水玫瑰（如上图我拍的）、安徽紫枝玫瑰、山东平阴玫瑰、山东定陶玫瑰、河南南阳玫瑰、云南金边玫瑰。

玫瑰归肝、脾经，早在几千年前，老祖宗们就对玫瑰有很深刻的认识，汉朝的时候就已经在宫中种植，因为玫瑰既可观赏又可以用来保健身体，可以柔肝醒胃、流气活血、和血、行血、理气、治风痹。

而且，玫瑰双向调节的作用也很给力，可以舒肝理气，又可以降肝火。

明朝画家陈淳，曾经赋诗一首：“色与香同赋，江乡种亦稀。邻家走儿女，错认是蔷薇。”

其实，现代也有很多人容易把玫瑰和月季混淆，想要区分它们的方法之一，是可以从晒干后的形状来区分：玫瑰花晒干后，花瓣会比月季小很多，因为鲜玫瑰花的花朵本来就比较小。

有时候，当我感觉气郁气虚时，会煮一壶玫瑰+党参+陈皮，如果恰好囤有不错的红糖，会放一小块红糖，做为一天的茶饮。

黄芪补气一流，但是有的人对黄芪上火，而党参性格平和，直接吃下去都不会上火，专补脾肺之气，容易肚子胀、少气懒言懒食者，在这里用玫瑰与党参配伍更合适。

另外一款茶饮，出自陈允斌老师的配伍：

玫瑰花12朵+红枣6个+枸杞20克，可益气补血、调养肝肾、袪斑调经、疏通血脉，对气血不足、血管硬化者颇为友好。

年轻的时候，我不太喜欢玫瑰，但如今对玫瑰情有独种。

我每次从柜子里取出玫瑰泡茶饮时，尤爱手心里的那一捧浓郁花香，总会深吸几口气，有时候还会特意放几粒到电脑前。

大部分女性往往承担着婚姻中更多的家务和琐碎事务，如果再遇上一个不给力的男人，时常会被气到半死，不妨多囤一些药食同源的玫瑰花，隔三差五送自己一壶玫瑰茶，舒肝理气，你会觉得爱自己、好好地爱自己才是最重要的。

作者简介：常用笔名：李美璇、李巧儿、风吹黛眉、小锦，有声长篇小说《囧婚》，已出版长篇小说《爱情交叉感染》。文字爱好者、影视发烧友、中医爱好者。间歇性善良纯洁。