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解锁猕猴桃果汁的 N 种饮用方式，好喝到爆

来源：花匠小妙招时间：2026-06-12 08:03

猕猴桃被誉为“水果之王”，富含维生素 C、维生素 E、钾、镁等多种营养成分，酸甜可口，清爽解腻。把猕猴桃做成果汁，更是夏日消暑、补充营养的绝佳选择。今天就给大家分享几种超棒的猕猴桃果汁饮用方法，让你喝到停不下来！

纯享猕猴桃果汁

制作方法

准备 2 - 3 个成熟的猕猴桃，将其洗净、去皮，切成小块后放入榨汁机中。加入适量的凉白开，开启榨汁机，将猕猴桃搅打成果汁。如果喜欢甜一点的口味，可以根据个人喜好加入少量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

口感体验

纯享猕猴桃果汁原汁原味，浓郁的猕猴桃果香在口中散开，酸甜的味道恰到好处。每一口都能感受到猕猴桃的新鲜与活力，就像把整个夏天都喝进了肚子里。这种原汁原味的果汁，能最大程度地保留猕猴桃的营养成分，是补充维生素 C 的绝佳选择。而且制作简单，随时随地都能来上一杯。

猕猴桃苹果汁

制作方法

准备 2 个猕猴桃、1 个苹果。将猕猴桃和苹果分别洗净、去皮、去核，切成小块。把切好的水果块放入榨汁机中，加入适量的水，榨汁完成后，过滤掉果渣。你还可以根据个人口味加入一些冰块，让果汁更加清凉爽口。

口感体验

猕猴桃的酸甜与苹果的清甜相互融合，口感丰富又和谐。苹果的加入让果汁的口感更加醇厚，同时增加了膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动。这杯果汁不仅好喝，还具有美容养颜、增强免疫力的功效，非常适合女生饮用。在炎热的夏天，来上一杯猕猴桃苹果汁，瞬间驱散暑气，让人神清气爽。

猕猴桃酸奶昔

制作方法

取 1 - 2 个猕猴桃，洗净、去皮后切成小块。将猕猴桃块和 100 - 150 毫升的酸奶一起放入搅拌机中，搅拌均匀。如果喜欢更丰富的口感，可以在搅拌前加入一些坚果碎，如杏仁、腰果等。搅拌好后，将酸奶昔倒入杯中，还可以在表面撒上一些水果干进行装饰。

口感体验

猕猴桃酸奶昔口感绵密，酸奶的醇厚与猕猴桃的酸甜完美搭配。坚果碎的加入增加了口感的层次感，每一口都能吃到不同的口感和味道。它富含蛋白质、益生菌和维生素，既能满足你的味蕾，又能帮助消化，改善肠道菌群。当作早餐或者下午茶来喝，都是非常不错的选择。

猕猴桃气泡饮

制作方法

先将 2 个猕猴桃洗净、去皮，切成小块后放入榨汁机中，榨出猕猴桃汁。在杯子中放入几块冰块，倒入榨好的猕猴桃汁，再加入适量的气泡水，最后根据个人口味加入一些糖浆或者蜂蜜进行调味。可以用一片猕猴桃片和薄荷叶进行装饰，让饮品更加美观。

口感体验

猕猴桃气泡饮口感清爽，气泡在口中滋滋作响，带来一种奇妙的刺激感。猕猴桃汁的酸甜与气泡水的清爽相互碰撞，让人喝起来畅快淋漓。这杯饮品非常适合在聚会或者运动后饮用，既能解渴又能提神。而且制作简单，颜值还高，发个朋友圈都能收获无数点赞。