自制猕猴桃果汁（纯天然，无公害，零污染，零添加）

猕猴桃是人们经常食用的一种水果，它不仅味道鲜美，其营养价值也是非常丰富的，那么怎样制作猕猴桃果汁呢？ 一，去山上摘下新鲜的猕猴桃（这时的猕猴桃是硬的），回家后放置于阴暗的地方等猕猴桃变软； 二，取变软的猕猴桃（变软后鲜绿色是好的，黄色的是坏的，烂了不能要）剥去猕猴桃外面的表皮后放入盆或者水桶内； 三，在放有猕猴桃果肉的盆或水桶内撒上白糖（依据猕猴桃果肉的量撒白糖，可多可少）加盖，放置两三天； 四，取一块干净的纱布铺平，将猕猴桃果肉倒上去，下面放一个盆或者水桶，猕猴桃果汁会自然流下去，猕猴桃籽会留在纱布上面（籽没用可倒掉）； 五，将盆或水桶内的猕猴桃果汁沉淀一两个小时后（猕猴桃也有粉所以要沉淀，猕猴桃粉是没用的）取干净饮料瓶装入就可成美味的猕猴桃果汁，酸酸甜甜，味道鲜美极了……

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