【鼓楼·过敏特辑】过敏季花粉“肆虐”，五官科医生妙招让鼻涕“乖乖退场”！

春回大地，繁花似锦，这本是令人心旷神怡的美好时节。然而，对于花粉过敏的朋友来说，却犹如陷入了一场“噩梦”。花粉如雪花般漫天飞舞，不少人开始被“喷嚏不停、眼睛奇痒无比、皮肤泛红瘙痒”等症状困扰，很多人还误以为是普通感冒，选择硬扛过去。

其实，这些恼人的症状都是花粉过敏在作祟！过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎，这些疾病症状相似，常常让人傻傻分不清。别担心，这篇超实用的花粉过敏防治指南，将教您一眼识别症状、运用中医调理、做好科学防护，并在必要时及时就医，让您轻松安心地度过这个花粉季～

一．准确识别三大过敏疾病

花粉可通过呼吸道、黏膜、皮肤引发过敏，常表现为过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎，均为接触过敏原导致的变态反应，可突然发作、反复出现，也可单独或同时发生。

1.过敏性鼻炎：

鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞。

与普通感冒区别：过敏性鼻炎有过敏史、季节性强、病程更长；感冒多伴发热、咽痛、流黄涕，无其他部位过敏表现。

2.过敏性结膜炎：

眼痒、结膜充血、眼睑红肿、黏性分泌物多、流泪。

与感染性结膜炎区别：过敏性结膜炎与过敏原相关、发作急、瘙痒明显，可伴其他过敏症状；感染性多有传染性，分泌物偏黄。

3.过敏性皮炎：皮肤瘙痒、红斑、丘疹：

急性期可糜烂渗出，慢性期皮肤增厚、脱屑、色素沉着。

与病毒疹区别：过敏性皮炎多无发热、以瘙痒为主；病毒疹常先发热，皮疹无明显瘙痒，可自行消退。

二．花粉过敏别硬扛！中医标本兼治更舒适

过敏急性期，除了用西药的同时，还可以采用中医“内服外治”，有效减轻症状。

外治疗法：

耳尖放血与耳穴压豆能够有效减轻眼睛的红肿、眼痒、鼻塞、鼻痒等症状。

中药湿敷

用薄荷、白鲜皮、苦参、地肤子等中药煮水，凉置后，用化妆棉纸沾湿药水后，在冰箱中冷藏一段时间，敷于眼睑上，可以减轻眼部红肿、痒的症状。

中药代茶饮

在这里介绍一个简单通用的代茶饮：生黄芪3g、防风3g、炒白术3g 、辛夷花3g（建议大家找专业医生根据具体情况进行组方加减）。

穴位按摩

缓解鼻部症状可以选择鼻旁迎香穴，搓揉鼻根等方法。具体操作是：双手食指分别按揉鼻翼两侧迎香穴，以酸胀为度，早晚各一次，鼻塞明显时可增加次数；另外还可以将双手搓热，反复沿鼻梁搓揉鼻翼至眉头，20-30次以感到鼻部温热为度。

三．做好这5点，远离花粉过敏更安心

第一，远离过敏原。

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，过敏指数较高时段减少户外活动。

第二，做好物理防护措施。

外出时全副武装，居家防护也不能放松。戴好口罩、防护眼镜，穿长袖衣物，佩戴帽子墨镜，减少接触花粉的几率。居家保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等。

第三，保护皮肤。

皮肤过敏不要随意抓挠。皮肤出现瘙痒时，应注意使用温度适中的水配合中性的清洁用品，避免酸碱不平衡及高温刺激皮肤，必要时可用冷敷的方法，缓解皮肤红肿及瘙痒，并注意皮肤的保湿，增加皮肤水分，增强皮肤免疫屏障，避免过度搔抓皮肤，减少皮肤破损。穿衣建议选择柔软的贴身衣物。

第四，注意饮食。

多吃维生素C丰富的食物。若处在过敏高发区，易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。

第五，保证充足睡眠。

饮食营养均衡，多参加锻炼，舒缓情绪，提高自身免疫力，也可有效降低过敏风险。

出现这些情况，一定要及时就医

既往出现过过敏情况的患者如鼻塞、喷嚏、流涕，眼痒、结膜充血、眼睑红肿，或皮肤瘙痒等全身过敏反应者，应及时就医，由专业医生进行检查及诊断，并在医生的指导下使用药物。

相关知识

【鼓楼·过敏特辑】过敏季花粉“肆虐”，五官科医生妙招让鼻涕“乖乖退场”！
花粉过敏季来袭｜医生：这样做好防护→
踏春出游谨防花粉过敏
花粉过敏患者持续增多 医生提醒：赏花需防过敏
【鼓楼·过敏特辑】过敏季花粉 “肆虐”，贴心药师出招帮你“药到敏除”！
“一把鼻涕一把泪” 花粉过敏可以根治吗？预防指南
过敏人群如何应对花粉季？ 医生给出这些建议
7个小妙招让你缓解花粉过敏
花粉过敏症状花粉过敏怎么办
花粉过敏高发！这样做，防治一把鼻涕一把泪……

网址: 【鼓楼·过敏特辑】过敏季花粉“肆虐”，五官科医生妙招让鼻涕“乖乖退场”！ https://www.huajiangbk.com/newsview2583763.html