现在的人生活水平提高了，也越来越关注自然越来越注重养生，很多人都热衷于喝花草茶，一草一木取自自然，一壶花草茶不仅调理的是身体状况，而且能清气养神。
花草茶的品种多种多样，功效也各不相同。而且花草茶的搭配也十分随性，各种花草茶都可以搭配，每种搭配的效果不管从视觉，味觉，还是功效上来说都是不同的。万物始于阴阳，不管什么搭配，可以大体的将花草差分为阴阳两部分。
像菊花茶，荷叶茶，决明子，茉莉花茶，甘草等这一类花草茶就属于阴性的。阴性的花草茶偏凉性，这这些花草茶可以去心内的燥火，平复心情，镇定情绪。对于容易上火的，肝火旺盛的人群来讲效果很好的。
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但是些阴性的花草茶对于那些身体虚弱的人是不适合的，这样容易使寒气聚集，产生腹泻，身体乏力等症状。也不适合痛经的女性喝，容易加重宫寒。
像枸杞茶，玫瑰茶，红巧梅，雪莲等茶就属于阳性的花草茶了。这类茶的首要的比较通俗的特点就是人喝多了容易上火，相当于是一种调理的补品一样。
与阴性的花草茶相反，阳性的花草茶对于体虚的人来说是比较合适的，可以调理气血，增强体质。但是对于那些身体里很燥热，容易上火的人群来说的话，无疑是火上浇油。
其实阴阳的花草茶只是相对的，在喝花草茶时，可以根据自己的需求进行搭配，阴与阳是可以互相搭配的。比如说，红巧梅，雪梅，茉莉，玫瑰，按照1:1:1:1的比例冲泡可以起到淡化色斑的功效。
不管是什么样的哪种花草茶，在喝之前应该先了解下它的功效与自己的体质适合不适合喝。在喝的时候建议在茶里放入冰糖来调和。而且花草茶不能天天喝，喝过一段时间，中间必须隔一段时间再接着喝 这样子的效果更佳。
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