恒瑜伽妇女节《正念插花》回顾

3月4日，恒瑜伽为会员举办了一场别开生面的花艺沙龙活动《正念插花——寻回生命本来的美》，仿佛一场美丽的盛宴，让我们共同回味。在资深花艺师的指导下，每个人都化身花艺师，用自己的巧手制作出了一件件精美绝伦的花艺作品。

在忙碌的现代生活中，我们时常被各种杂念和情绪所困扰，难以静心感受生活的美好。而正念插花，正是一种能够帮助我们恢复内心平静、培养正念的活动。

正念插花强调的是与花的连接和对话。在插花的过程中，我们需要仔细观察每一朵花、每一片叶子，感受它们的形状、色彩和质感。这种专注的观察不仅能够帮助我们放松身心，还能够培养我们的审美能力和创造力。

同时，正念插花也是一种表达情感的方式。通过选择和搭配不同的花卉，我们可以将自己的情感和心境融入到花艺作品中。无论是喜悦、宁静还是思念，都可以通过插花来表达和传递。

在正念插花的过程中，我们不仅能够享受到花艺的美丽和魅力，还能够培养内心的平静和正念。让我们在忙碌的生活中，找到一片属于自己的宁静之地，与花共舞，与心对话。

用心体悟，仔细感受，在指尖的花瓣律动中品味花艺的韵味。你可以选择放下平日里生活的重担，借由花朵这些自然灵气的宠儿，找回内心被繁芜淹没的纯真。

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