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减肥塑身茶

来源：花匠小妙招时间：2026-03-12 10:04

减肥塑身茶

减肥塑身篇

1、甜菊叶（2片）+荷叶茶（1包）= 饭前400ml水泡饮，完美瘦身、不拉肚肚、甘甜爽口、轻松曲线；

2、甜菊叶（2片）+熟决明子（5g）+山楂片（6片）= 降压降脂降血糖、开胃健脾、通便利尿。

3、法兰西玫瑰（5朵）+迷迭香（20片）+甘草（3片）=促进乳腺发育；

4、荷叶茶（1包10g）+法兰西玫瑰（5朵）；

5、荷叶茶（1包10g）+熟决明子（一平勺）+黄山贡菊（5朵）。

6、法兰西玫瑰（5朵）+柠檬草（20片）+柠檬马鞭草（8片）=美白、塑身； 7、窈窕魔法纤腿茶

配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊

做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿；

柠檬草：具有健胃、利尿的作用；

迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。

玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。

其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。

8、紫罗兰+洋甘菊+薰衣草=祛斑除皱，美白润肤，清新口气

9、荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅

决明子瘦腰茶

材料：决明子6克，甘草3克，陈皮4克。

做法：将所有的材料洗净，一起放入500毫升沸水的锅中，煎煮10分钟即可。

瘦身功效：决明子可以促进肠胃蠕动，清肠体内的宿便;甘草可以抑制胆固醇;而陈皮则有很好的排胃气，减少腹部脂肪堆积的作用。

这款瘦腰花草茶，能够调理脂肪的代谢，加速腰部脂肪的分解，并帮助多余的脂肪和水分排出体外，让你呈现迷人的S曲线。

玫瑰柠檬排毒茶

材料：玫瑰花3朵，柠檬草5克。

做法：将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。