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【健康科普】眼科主任医师商蕴波|眼睛痒得受不了，可能是过敏性结膜炎在捣乱！

来源：花匠小妙招时间：2026-02-27 18:33

专家介绍：商蕴波，眼科副主任，主任医师，硕士研究生导师，吉林省健康科普专家，吉林省劳动能力鉴定专家，兼任中华中医药学会眼科分会青年委员、吉林省中医药学会眼科专业委员会副主任委员、吉林省中西医结合学会视觉康复专业委员会副主任委员。

擅长诊治：干眼症、青光眼、玻璃体积血、视网膜静脉阻塞、黄斑变性、糖尿病视网膜病变、眼外肌麻痹、视神经疾病等眼病。

出诊时间：周一、三、五全天，二、四、日上午。

春天来了，万物复苏，但您的眼睛却开始发痒、发红、流泪不止？这很可能不是普通的“红眼病”，而是过敏性结膜炎在作怪。别担心，这是一种非常常见的眼部过敏反应，让我们一起来了解它，并学会如何应对。

为什么会得过敏性结膜炎？

简单来说，就是您的眼睛对某些不该反应的东西过度防卫了。我们的眼睛表面有一层叫“结膜”的透明薄膜，它就像眼睛的“皮肤”。当一些外来物质（过敏原）接触到它时，免疫系统会误以为它们是“坏人”，于是释放出一种叫“组胺”的化学物质来攻击它们。正是这个“组胺”，导致了眼睛发痒、红肿等一系列不舒服的症状。

常见的“罪魁祸首”（过敏原）有哪些？

季节性过敏原：花粉（春季树木花粉、秋季杂草花粉是主因）、霉菌孢子。

常年性过敏原：尘螨（最主要的室内过敏原）、动物皮屑（猫、狗等）、蟑螂分泌物、空气污染。

其他刺激物：化妆品、香水、隐形眼镜护理液、某些眼药水等。

如何判断是过敏性结膜炎？

过敏性结膜炎通常双眼同时或先后发病，主要症状可以概括为四个字：痒、红、肿、泪。

奇痒无比：这是最典型、最折磨人的症状！感觉眼皮里、眼角有东西在爬，让人忍不住想揉。切记：越揉越痒，越揉越严重！

眼睛发红：结膜充血，眼白部分看起来布满红血丝。

眼睑水肿：上下眼睑可能会肿起来，像哭过一样，严重的看起来像“泡泡眼”。

眼泪汪汪：眼睛分泌大量水样或黏液样的分泌物（眼屎），但通常不像细菌感染那样是浓稠的黄绿色。

其他感觉：可能有灼热感、异物感、怕光，有时还会伴有鼻子痒、打喷嚏、流清涕等过敏性鼻炎的症状（称为“过敏性鼻结膜炎”）。

眼睛痒起来怎么办？

第一步：远离过敏原（最根本的方法）

花粉季节：减少户外活动，外出时佩戴密封性好的护目镜或框架眼镜。回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、更换衣物。

对付尘螨：使用防螨床品，勤换洗并用热水（＞55℃）烫洗床单被套。保持室内干燥通风，定期清洗空调滤网，使用空气净化器。

宠物过敏：尽量避免饲养宠物，或至少不让宠物进入卧室。

第二步：物理缓解（安全有效）

冷敷：用干净的毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的毛巾，闭眼敷在眼皮上，每次10-15分钟。低温可以收缩血管，减轻红肿和瘙痒。

人工泪液冲洗：使用不含防腐剂的人工泪液，可以稀释和冲走眼表的过敏原，缓解干痒，形成保护层。

第三步：药物治疗（请在医生指导下使用）

抗组胺药/肥大细胞稳定剂双效眼药水：如奥洛他定、依美斯汀、色苷酸钠等，既能快速止痒，又能长期稳定细胞，预防发作，是目前的一线用药选择。

非甾体抗炎药眼药水：用于减轻炎症和不适。

激素类眼药水：仅用于严重、急性发作时，必须严格在医生指导下短期使用，滥用可能导致青光眼、白内障等严重后果。

口服抗过敏药：如果伴有严重的全身过敏症状（如鼻炎、皮疹），可以同时口服抗过敏药物缓解症状。

日常预防小妙招

做个“侦探”：记录每次发病的时间、地点、活动，帮助自己找出过敏原。

做好防护：过敏高发季节，出门“全副武装”（口罩、眼镜）。

注意卫生：勤洗手，改掉揉眼睛的坏习惯。化妆的朋友要彻底卸妆，定期更换化妆品。

隐形眼镜一族注意：在发作期最好停戴，或改用日抛型隐形眼镜。平时要严格做好镜片清洁。

增强体质：规律作息、均衡饮食、适度锻炼，保持良好的身体状态有助于减轻过敏反应。

预防用药：过敏季节到来之前可以提前1-2周用药。

最后划重点

过敏性结膜炎虽然令人困扰，但它是可防可控的。记住核心口诀：避其锋芒（过敏原），冷敷止痒，药物帮忙，医生指导是关键！如果症状持续或加重，一定要及时就医，获得最专业的诊断和治疗方案。

眼科介绍

吉林省中医药科学院

吉林省中医药科学院第一临床医院眼科是吉林省集医疗、教学、科研为一体的中医眼病专科，现有医护人员14人，其中吉林省名中医1人，主任医师2人，副主任医师3人，硕士研究生导师3人。科室拥有先进的专科诊疗设备，采用中西医结合方法治疗各种眼表及眼底疾病，开展普通针刺、穴位注射、中药熏洗、中药离子导入、穴位贴敷、穴位埋针、耳穴压豆、刺络放血等多种中医特色疗法，在治疗干眼症、黄斑变性、葡萄膜炎、青光眼、糖尿病性视网膜病变、眼外肌麻痹、视神经疾病、变性近视、视网膜色素变性等疾病方面疗效显著。

自由院区地址：长春市自由大路6426号（自由大路与会展大街交会）

自驾：可通过高德地图、百度地图等，搜索“吉林省中医药科学院第一临床医院自由院区”按导航行驶。

公交线路：G1路、20路、115路、G120路、130路、142路、161路、190路、227路、248路、254路、271路、279路、287路、292路、318路等。

稿件来源：眼科

初审：商蕴波

复审：殷显英

终审：孟姝