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松花粉调理脾胃不和

来源：花匠小妙招时间：2026-02-27 14:05

脾胃是食物消化的器官，称为“后天之本”。脾主运化，胃主受纳，脾主升清，胃主降浊，脾胃和合，人体才能吸收饮食营养而益气生血。脾的功能失调，主要是脾阳和脾气不足，致使运化水谷精微化生气血的功能出现障碍。

胃失于和降，表现为胃气上逆为病理变化，主要是胃气虚、胃寒、胃热和胃阴不足等。脾胃不和表明人体胃消化功能减退，动力不足，人体气血生化不足，易出现肌肉消瘦，四肢倦怠，甚至引起气血衰弱等症。若运化水液功能失常，可导致水液滞留、聚湿成饮、湿聚生痰或水肿等。

脾胃不和是由于饮食不节，饱肌失常，饮酒过度，嗜食肥甘辛辣之品而伤脾胃；情志不遂、忧思怨怒、肝气淤结也是脾胃受损之原因。

自觉症状

脾胃不和常伴有冒脘疼痛，食欲不振、消化不良、腹胀便溏、泛吐清水、反酸暖气、喜温喜按、嘈杂似饥、有沉重感等症。此外还有腹部呈胀饱冷痛，进食后疼痛明显，一般轻者多能忍受。偶有恶心、呕吐、大便不规律等症状。

手诊特征

（看不懂手诊可忽略此段）

1．生命线起点呈羽毛状或锁链状，中段有岛纹出现，提示脾胃不和，消化功能弱。

2．木星丘(巽位)肤色呈现晦暗，颜色加重并扩大，说明脾胃已经受到伤害。

3．金星丘(艮位)下外侧呈青晦色，提示脾胃不和，消化功能不佳。

4．拇指第二节两侧内凹，与第一节呈上粗细下的蜂胶型以及拇指第一节后抑角度大于20。c，均提示脾冒虚弱。食指纤细苍白亦提示脾胃虚弱。其余四指合拢后，指根处均出现较大缝隙，甚至透空，俗称“漏财手”，严重者手指呈竹节状。指间缝隙越大，说明脾胃功能越差，消化系统疾病越重。

5．全掌平坦而瘦削、苍白、手冰凉、酸区缩小，提示脾胃虚弱。

辅诊特征

1．鼻诊：准头颜色鲜明是“留饮”的征兆，即脾胃阳虚，失于运化，津液凝滞；准头咣白主脾胃气虚；准头淡黄不择是脾气虚失运；准头色自而透青为脾阳虚，如果准头呈青色晦暗浊滞，脾胃实证较重了

2．面诊：面色呈黄里透青，少光泽、兼双口唇簿者，提示脾胃不和，消化功能较弱。

3．儿童入睡后上下眼皮不能完全闭合或闭合不紧，提示脾胃虚弱。

营养处方

破壁松花粉-建议用量，早晚和两餐间，温水或米粥调服。

松花粉具有“润I心肺，健脾胃”功效，温运脾土，健运脾胃则脾气充盈，化生气血亦充盈，达到行滞健脾、益胃生津、消食导滞、提升胃动力，使消化功能得以改善。

生活建议

1．应选用温和食谱，以吃细软稀碎食物为主。忌生冷硬辣食物，少吃过成、过碱、过酸和引起胀气的豆类食物。避免食用能发生化学性、物理性刺激过强的食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、大鱼大肉等。

2．坚持适量体育运动，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能和脾胃虚弱状况。

专家提示

要避免长期服用有伤脾胃的刺激性药物，如阿司匹林、炎痛喜康、净上腺皮质激素、利血平、消炎痛等解热镇痛药，以及抗生素类药物，如必须服时，一定要遵医嘱。