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如何保持唇部卫生

来源：花匠小妙招时间：2026-02-21 01:06

唇部护理需每日用温水轻柔清洗保持清洁，杜绝舔唇及撕扯死皮等不良习惯，挑选含天然油脂等温和润唇膏依需求涂抹保湿，儿童用专用无刺激润唇膏，孕妇选成分安全产品，老年人注重保湿清洁且清洗唇部水温不宜过高。

一、保持唇部清洁

日常可每日用温水轻柔清洗唇部，借助水的冲刷去除附着于唇部的污垢、食物残渣等，清洗过程中动作需轻缓，防止过度摩擦对唇部皮肤造成刺激。二、避免不良习惯

需杜绝频繁用舌头舔唇的行为，因唾液蒸发会带走唇部水分，致使唇部愈发干燥；同时不可用手撕扯唇部死皮，此操作易造成唇部破损出血，进而引发感染。三、注意唇部保湿

挑选成分温和的润唇膏，例如含天然油脂（像橄榄油、凡士林等）的润唇膏，依据实际需求每日进行涂抹，特别是处于干燥环境、外出等状况时，通过涂抹润唇膏维持唇部湿润，预防干裂。四、特殊人群唇部卫生注意事项

儿童：儿童易不自觉出现舔唇或咬唇等行为，家长应引导其养成良好唇部护理习惯，选用儿童专用、无刺激的润唇膏。孕妇：需选择成分安全的唇部护理产品，避免使用含有害化学成分的产品，以防影响自身及胎儿健康。老年人：因皮肤水分流失较快，唇部更易干燥，要注重保湿与清洁，选用滋润度较高的润唇膏，清洗唇部时水温不宜过高，防止烫伤唇部皮肤。

本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗