首页分享杨桃可以减肥吗

杨桃可以减肥吗

来源：花匠小妙招时间：2026-02-15 09:03

杨桃可以减肥吗

2023-03-18 09:56:45收听：48076

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

杨桃可以减肥吗

00:0001:22

语音内容

杨桃可以减肥，营养价值高，果形奇特、风味可口。杨桃含糖量在各种糖果中居首位，内含蔗糖、果糖、葡萄糖。其含各种营养成分，对于人体有助消化、滋养、保健功能。
经分析杨桃的营养成分，主要有水分91.7%，蛋白质0.72%，脂肪0.75%，粗纤维0.23%，糖类3.4%，并含苹果酸、柠檬酸、草酸，及维生素A、B1、B2、C等，有很高的药用价值。中医研究发现，杨桃的根、枝、液、花、果均可供药用，《本草纲目》里记载有杨桃主风热，生津、止渴，具有清热降火、润喉爽声、利尿解毒，和行水止血、拔毒生肌、助消化等功效。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

咳嗽能吃杨桃吗2023-04-30"咳嗽时能不能吃杨桃不能一概而论，一般咳嗽时可以适当吃杨桃，但是要吃熟的杨桃，而且量不能多，少量进食是可以的。n杨桃是一种寒性的水果，它含有丰富的维生素、矿物质，还有草酸。它有消除疲劳，促进肠道的消化功能，同时也有润喉、止咳、化痰的作用。但是杨桃不能多吃，只能少量吃，因为它含有神经毒性。另外，不是所有咳嗽的患者都能吃杨桃，比如有胃食道反流性咳嗽的人就尽量不吃杨桃，因为杨桃会对胃造成刺激，会引起反酸、烧心，造成咳嗽加重。体质虚寒、咳嗽的人也是不能吃杨桃的。如果是肺热咳嗽、咽喉肿痛的人，可以适当吃一些熟的杨桃。n咳嗽患者应注意饮食上以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性食物，平时注意多喝水。注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。注意及时开窗通风，保持室内一定的温度和湿度。"播放语音刘泽英主任医师呼吸内科9507058孕妇能吃杨桃吗2023-04-12"孕妇可以吃杨桃，但不能多吃，杨桃属寒性水果，多吃易引起肠胃不适，杨桃营养丰富，富含果糖、蔗糖、碳水化合物、维生素、苹果酸、柠檬酸、草酸、蛋白质、脂肪等营养物质。孕妇吃杨桃可促进胎儿生长发育，补充身体能量，还能消除口腔炎症，保护牙齿，杨桃含有大量水分，具有美容、养颜效果，如孕期食欲差可吃杨桃，具有开胃效果。一些孕妇脾胃虚弱容易腹泻，此时不宜食用杨桃，如患有孕期糖尿病，也可少吃杨桃，杨桃含糖量低不会引起血糖升高。孕期多吃水果可帮助胎儿健康发育，给身体提供充足的维生素和水分，帮助润肠通便，孕妇食用水果含糖量不能过高，可吃橙子、苹果、猕猴桃、香蕉、木瓜、石榴，这些水果含糖量低又可健脾开胃。"播放语音朱雪莲副主任医师妇科9703071孕妇可以吃杨桃吗2023-12-02"孕妇可以吃杨桃吗？回答是可以适量吃杨桃的，杨桃具有丰富的营养物质，并且含有大量的挥发性成分，气味清香，有助于增强抵抗力，消食化积。孕妇食用杨桃，可以有益于自身和胎儿的生长发育，因为怀孕以后食欲不佳是常见的现象，常常有人孕吐严重。n杨桃的果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，能提高胃液的酸度，促进食品的消化，缓解孕吐的功效也是非常显著的。杨桃的糖分、VC、有机酸含量丰富，果汁充沛，能够迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、消除疲劳的作用。常常可以食用杨桃补充机体的营养，增强机体的抵抗力，预防孕妇感冒，所以孕期是可以吃杨桃的。"播放语音于荣主任医师妇产科3628490糖尿病人能吃杨桃吗2023-06-29糖尿病人能吃杨桃，但注意适量。糖尿病病人吃杨桃有助于补充维生素，含有矿物质及丰富的膳食纤维，膳食纤维能够延缓糖的吸收，使得糖尿病病人血糖的波动得到改善。摄入膳食纤维有助于延缓胆固醇的吸收，很多糖尿病患者存在血脂异常，吃杨桃对血脂改善有辅助疗效。杨桃含有丰富的膳食纤维，有助于刺激胃肠蠕动，吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者规律排便，有益于控制好饮食。糖尿病患者吃杨桃要注意适量，每次不要超过拳头大小，相当于400g，而且尽量在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃杨桃。如果杨桃吃得多，应该适当减少主食的量。糖尿病患者可以吃各种新鲜水果，关键是避免吃太多，以免影响血糖。如果种类多样化，不仅营养均衡，而且生活质量也会更高。胡伟主任医师内分泌科2936186孕妇能吃杨桃吗2023-06-06孕妇可以吃杨桃，且其他的水果孕妇在孕期也都可以吃。建议孕期进食的食物种类要尽量丰富多样，膳食要给予平均供应，上述建议对于孕期的营养供应以及胎儿生长发育有好处。孕期的膳食营养要均衡、营养供应要充分。而杨桃含有丰富的维生素以及膳食纤维。维生素可通过多种水果和蔬菜补充，摄入多种的维生素，其中维生素C、维生素B，都是孕期非常需要的营养元素。而膳食纤维在孕期也非常重要，因为孕期随着子宫增大会压迫肠道，从而抑制肠道蠕动。所以很多孕妇在怀孕中、晚期，会发生便秘现象。所以多吃高纤维素食物包括水果、蔬菜、粗粮、杂粮，可增加肠道蠕动减少孕期便秘。所以水果可适当地吃，但是水果含糖分较高，所以对于体重增长过快或者有妊娠期糖尿病的孕妇，需要控制水果摄入。由于血糖升高会对于胎儿的生长发育造成不良影响，所以孕期对于血糖的控制非常重要。毛滢副主任医师妇产科4031175来月经可以吃杨桃吗2023-08-01"杨桃味甘酸、性寒，有清热、生津、利水、解毒的功效，可以治疗风热咳嗽、烦渴、口糜、牙痛和石淋。来月经是可以吃杨桃的，但是要注意保暖。忌一些寒凉、生冷的制剂，防止一些寒冷的袭击，注意休息、减少疲劳、加强营养、增强体质。应该尽量的控制自己的情绪，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。另外女性在平时也要注意饮食的清淡，尤其是月经的时候应该容易，吃一些比较容易消化的一些食物，要避免吃一些寒凉、辛辣刺激的食物，这样都会造成女性月经不调。如果吃寒凉的东西，在经期容易造成月经的流血不畅，经期的时间延长，杨桃是在经期可以适量的来食用的。"播放语音杜瑞霞副主任医师妇产科7278096怀孕可以吃杨桃吗2023-11-24"孕期可以吃杨桃，杨桃含有丰富的营养物质，有增强免疫力、消食的功效，孕妇食用杨桃可以补充营养，有益于自身和胎儿的生长发育，还有助于缓解早孕反应，并且还能缓解妊娠期高血压、高血糖。怀孕后还需要加强各种营养均衡，可以喝牛奶或豆浆，吃鸡蛋、鱼、虾、蔬菜、肉类、汤等，尽量每天变换品种，保持营养均衡，孕期还需要放松心情，保持良好心态，定期产检。"播放语音朱海燕副主任医师产科6246272咳嗽可以吃杨桃吗2023-05-29"咳嗽患者在大多数情况下，可以适当吃点杨桃。咳嗽通常见于气道炎症反应所引起，由于气道黏膜充血、水肿、炎性分泌物渗出改变而导致，比如支气管炎、肺炎、急性上呼吸道感染等。n杨桃是一种常见水果，含有很多营养成分，包括各种微量元素、维生素、矿物质，还有优质植物蛋白质，能够提供给患者丰富的营养和能量需求，能够增强体质、提高免疫力，对缓解咳嗽有帮助。杨桃中含有很多水分，能够清咽利喉、润肺，也可以利于咳嗽的缓解。"播放语音李红冬副主任医师全科医学科4623271糖尿病可以吃杨桃吗2023-12-26糖尿病患者可以吃杨桃。虽然杨桃里可能含有很多糖，另外也含有纤维素、维生素以及大量汁液，可能对口干舌燥具有生津作用，可以补充一部分水分，所以糖尿病患者可以吃。但是杨桃毕竟含糖，所以建议血糖控制得比较好或比较平稳的时候再吃。另外就是少量地吃，一次不要吃太多。因为杨桃水分比较多，有助于补液体，而且里边有一点偏酸，也可以补充胃里边的酸性，帮助消化食物，对改善糖尿病患者的胃肠功能也有非常大的帮助。糖尿病患者可以在血糖控制比较好的时候少量食用，再有要重视的是吃杨桃要尽可能避开进餐时间，可以在两顿饭之间，如上午的9-10点钟，下午的3-4点钟，包括晚上睡觉之前少量地吃一点。而且杨桃的维生素含量比较高，可以增强免疫力，提高对疾病的抵抗力，对糖尿病患者也非常有用。而且杨桃是应季水果，如果有条件可以少量吃，不要吃太多就可以了。曹雪霞副主任医师内分泌科3003256甲状腺可以吃杨桃吗2023-06-19"各种甲状腺疾病都可以适量吃杨桃，甲状腺是人体最大的内分泌腺体，利用碘作为原料，合成分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢，促进生长发育甲状腺有可能由于各种原因出现功能的异常，甲亢或甲减，有可能发生各种炎症，包括病毒感染的亚急性甲状腺炎、自身免疫性炎症，也有可能出现增生、有结节甚至肿瘤等各种甲状腺疾病。n在饮食上没有绝对的禁忌，但甲亢患者尽量禁碘饮食，碘的摄入如果增加，患者的病情可能会加重。而自身免疫性甲状腺炎，像桥本氏病，碘的摄入过多，有可能会出现急性的损伤。没有绝对的禁忌，甲状腺病可以吃杨桃，杨桃是来自南方的热带水果，清脆且老少皆宜，可以促进肠道的蠕动，补充维生素C，还含有大量的钾。对于高血压的患者、需要补钾的人往往非常的适宜，杨桃吃了以后并不加重甲状腺的疾病，对于甲状腺疾病的治疗也没有影响。"播放语音胡伟主任医师内分泌科7815686甲状腺可以吃杨桃吗2023-06-19"各种甲状腺疾病都可以适量吃杨桃，甲状腺是人体最大的内分泌腺体，利用碘作为原料，合成分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢，促进生长发育甲状腺有可能由于各种原因出现功能的异常，甲亢或甲减，有可能发生各种炎症，包括病毒感染的亚急性甲状腺炎、自身免疫性炎症，也有可能出现增生、有结节甚至肿瘤等各种甲状腺疾病。n在饮食上没有绝对的禁忌，但甲亢患者尽量禁碘饮食，碘的摄入如果增加，患者的病情可能会加重。而自身免疫性甲状腺炎，像桥本氏病，碘的摄入过多，有可能会出现急性的损伤。没有绝对的禁忌，甲状腺病可以吃杨桃，杨桃是来自南方的热带水果，清脆且老少皆宜，可以促进肠道的蠕动，补充维生素C，还含有大量的钾。对于高血压的患者、需要补钾的人往往非常的适宜，杨桃吃了以后并不加重甲状腺的疾病，对于甲状腺疾病的治疗也没有影响。"播放语音胡伟主任医师内分泌科7815686来月经可以吃杨桃吗2023-08-07来月经是否可以吃杨桃因人而异，对于一般体质的女性而言，建议月经期最好少吃或者不要吃杨桃。如果是热性的体质，可以在月经期少量吃杨桃。寒性体质以及月经期有痛经的女性，绝对不能在月经期吃杨桃。杨桃虽然营养丰富，但是属于寒性水果，寒性体质或者容易腹泻的女性，在月经期吃杨桃，有可能引起或加重痛经，导致月经时间延长或者月经量改变，还有可能会引起胃痛、腹泻等症状。热性体质的女性，可以在月经期少量的吃杨桃。杨桃中含有丰富的果酸，可以抑制黑色素的分泌，具有淡化色斑、美容作用，而且杨桃中丰富的维生素C，还可以提高机体免疫力，同时杨桃还具有降血脂的功效。播放语音时思毛副主任医师妇科8654472杨桃孕妇可以吃吗2023-10-13"杨桃是产于热带和亚热带常见水果，具有非常高的营养价值，味道也是比较清甜多汁，很多人都喜欢吃杨桃，孕妇当然也可以少量食用杨桃。由于杨桃内富含有比较丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而这些都是孕妈妈和胎宝宝能够正常健康生长发育所必需的营养物质，适当的吃一些杨桃，对于胎儿能够更加全面均衡的摄入各种营养是有一定好处的。但是孕妇也需要注意，由于在孕期更加提倡均衡的饮食，因此不建议短时间之内大量的食用任何一种食物或者是水果，当然也包括杨桃。尤其是不建议将杨桃放在冰箱内冷藏，因为冷藏的过程中有可能会增生细菌，而且在食用比较凉性的食材或者是水果之后，有可能会导致腹泻等不适，严重时会诱发宫缩。"播放语音程娇影主任医师妇产科4662054杨桃伤肾是真的吗2023-06-07"杨桃对于正常的人没有肾毒性，但是对于肾功能不全的病人，对肾脏可以造成一定的伤害。肾功能不全的病人的饮食谨记，主要是低蛋白饮食、低嘌呤饮食、低脂饮食，从这个角度看杨桃符合饮食谨记，所以理论上可以吃杨桃。排除这些以外，肾脏是一个排钾的重要器官，如果肾脏功能不好，排钾的能力就弱了。n杨桃是含钾量比较高的水果，如果吃了比较多的杨桃，病人血钾水平有可能明显的升高，如果排钾的途径再不通畅，病人就有可能会出现高钾血症。高钾血症对人的影响很严重，甚至有的人会出现心跳骤停，而出现猝死的情况。杨桃对于健康人一般没有什么肾毒性，但是对于肾功能不全的病人尽量不要吃。"播放语音马强副主任医师肾脏病医学部9876087糖尿病人能吃杨桃吗2023-03-22"糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此杨桃可以食用，但是一定要注意控制量。n杨桃作为一种水果富含单糖和果糖，如果一次性食入大量的杨桃可能会导致血糖上升过快，或者出现居高不下这样的情况，所以建议一次性少量的进食。另外，最好放在两个主餐之间，加餐的时间来进食，注意定时的监测血糖，不要出现血糖升高而不自知这样的情况。如果在进食杨桃之后，确实出现了血糖升高、居高不下的情况，可以到内分泌科门诊来调整降糖方案，以便把血糖控制在安全的目标范围里。"播放语音邵滢副主任医师内分泌科3873755孕妇可以吃杨桃吗2023-04-13孕妇可以适量吃杨桃，杨桃中含有维生素、蛋白质、脂肪、果糖、蔗糖等多种营养成分。吃杨桃可以促进胎儿生长发育，补充身体的能量，还能够消除口腔的炎症、保护牙齿、养颜美容等，所以孕妇吃杨桃有一定好处。但是杨桃属于寒性水果，脾胃虚的孕妇吃多了会引起胃肠道的不适。所以孕妇吃杨桃一定要注意适量，脾胃虚的孕妇建议最好不要吃。如果患有妊娠期糖尿病的孕妇，因为杨桃中含糖量低，不会引起血糖升高，因此也可以适当吃一些杨桃。播放语音芦桂珍副主任医师妇产科5500066孕妇可以吃杨桃吗2023-07-18孕妇应该谨慎适量吃杨桃。杨桃对孕妇的美容有很好的疗效，也能祛除、淡化黑斑，具有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润有光泽，但是杨桃性寒，孕妇要少吃。另外，患有肾病的孕妇要格外留心，杨桃含有微毒物质草酸，肾病病人进食杨桃后无法将草酸排出体外，草酸会与人体中钙离子结合产生结石。肾病病人进食少量杨桃也会有中毒的可能，病人中毒后会出现神志不清的症状，但一般健康的人进食是没有问题的。所以，孕妇尽量少食用杨桃，虽然它会对肌肤有滋养作用，但是不能多吃，否则容易导致体寒，影响胎儿的发育。播放语音范阿童副主任医师妇产科一病区8499076肾炎可以吃杨桃吗2023-12-23肾炎患者最好避免食用杨桃，要尽量避免损伤肾脏的物质，常见原因如下：1、含有神经毒素：神经毒素进入人体后，可能损伤肾小球基底膜和足细胞，出现血尿、蛋白尿；2、含有草酸：草酸进入人体后会形成草酸钙结石，不利于肾炎治疗；3、含钾量较高：如果患者肾炎合并肾功能不全，会导致高钾血症，不利于肾炎的治疗，尤其是中、重度肾功能不全，甚至会引起心率减慢、心跳骤停。马强副主任医师肾脏病医学部5760835来月经的时候可以吃杨桃吗2023-12-11"来月经可以吃杨桃，在经期吃杨桃对身体有一定好处，因为杨桃中含有糖类，可以补充经期身体所需的能量，改善经期体质，增强身体抵抗力。吃杨桃还可以促进消化，增强胃肠蠕动，可以增加食欲，预防消化不良等现象。n杨桃中含有钙、铁等微量元素，还有维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质，可以预防经期贫血，还可以美白皮肤、预防皮肤长斑等，也可以缓解经期身体疲劳、情绪烦躁等现象。但是杨桃性偏寒，如果吃多了就会引起腹泻，引起痛经等现象。经期不能过量食用杨桃，在经期需要注意腹部保暖，同时建议适当锻炼身体。"播放语音王志欣副主任医师妇科4609657咳嗽能吃杨桃吗2023-07-29"咳嗽可以吃杨桃，只要杨桃不过敏，这是个前题。因为咳嗽很多的时候也可以是因为哮喘，体质过敏引起的，要是对杨桃不过敏，杨桃在咳嗽的时候食用是没有问题的。杨桃的口感的并不是非常的重，即使完全成熟，酸甜味都是偏淡的。因为水分含量很大，而且胶质、维生素、纤维素都比较多。杨桃在咳嗽的时候有一定的清热作用，而且还能补充维生素，帮助肺里的炎症康复。补充的水分还能帮助化痰、润肺止咳。咳嗽的时候肯定是可以吃杨桃，前提就是一定要知道对杨桃是不是过敏，因为热带水果是有这个可能的。"播放语音刘薇主任医师呼吸科3788655

没有更多了