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夜读丨读完书就忘？试试这8个思路建议收藏！

来源：花匠小妙招时间：2026-02-12 15:10

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01 带着问题读

拿到书先花3分钟看目录，问自己一个简单的问题：希望学到什么。比如读散文书就问“怎么写出文字里的氛围感”，带着具体的需求读，大脑会主动捕捉相关内容，比漫无目的地扫读高效，记住的动力也更强烈。

02 随手写、即时备注

边读边划打动你的句子，备注不用工整，哪怕一个表情、一句碎碎念都可以。比如看到治愈的句子，旁边可以写“读后感到平静”；读到有共鸣的观点，就随手写“太有同感了”。留下自己的痕迹，印象才深，后续回顾时也能快速锁定亮点。

03 合上书，5分钟复盘

这是最易忽略也最关键的一步，读完别着急撇开，花5分钟回忆：读了哪些精彩观点、核心观点是什么、哪个方法有用，再随手写三五行。记不起来就翻书扫一遍划线处，简单梳理就能让知识在大脑里多“留一会儿”。

04 让AI做你的提问者

有网友分享，自己读完一本书会和AI交流自己的感受，AI会告诉作者和书的背景信息，以及一些细节的延伸，颇有帮助。此外，也可以让AI针对这本书提十个问题，再把自己的回答发给它，让它指正完善。感觉效果很不错！推荐给友友们试试。

05 隔3天回顾

记忆有遗忘规律，别等忘光了再回顾。读完书后的第3天，花几分钟翻一翻划线处、备注和笔记，快速过一遍。不用逐字逐句看，简单回顾就能起到意想不到的效果。

06 勇于讲出来

当你要把一个知识讲给别人时，等于打开了一系列的开关。包括思考的开关、逻辑的开关、语言组织能力的开关等。所以读完一本书，找同事、朋友、家人，用自己的话讲一个核心观点，和别人讲述时会发现自己记不清、没理解透的地方，倒逼大脑加深记忆，还能检验自己是不是真的读懂了，一举两得。

07 学以致用

把书里的技巧用到生活里，才不会白读。读时间管理书，就用书中方法规划一天；读情绪管理书，就用技巧调节坏心情。哪怕只用到一个小方法，也能让知识“活”起来。不断将知识用于实践，读到的感悟和思考会渐渐升级为你的认知体系。

08 放松读顺其自然

除了上述方法，读书也是休闲生活的一种方式，很多书你看了不记得，一个是脱离你的生活，第二个是你看得不够多没办法对这类书产生印象。闲下来的时候，多翻翻书，喜欢读什么就读什么，没有非要得到什么，纯粹感受读书的快乐也是很棒的!

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