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中医茶疗：好茶养好胃

来源：花匠小妙招时间：2026-02-11 22:11

不良的饮食习惯导致了胃病的频发，胃是*重要的器官，所以我们一定要做好胃部的保健，下面中医就为胃病患者推荐中医茶疗法，帮你养出好胃。

一、麦冬养胃茶

材料及做法：麦冬、党参、北沙参、玉竹与天花粉各9克，乌梅、知母及甘草各6克。将以上的材料都一同研磨成粗大粉末。一同放置到保温瓶中，加入沸水冲泡，盖上盖子，焖焗3O分钟左右即可。代茶频饮。每天服1剂。

功效：这款茶有益阴养胃的功效，能提高胃酸度。适合患有萎缩性胃炎者，这种胃病通常表现为形体消瘦，面色萎黄，身倦肢乏，胃酸减少，食后饱胀，心烦口干，红苔少。另外，这款茶也适合热病后邪热已去，胃纳不旺者。

二、玫瑰养胃茶

材料及做法：玫瑰花、迷迭香各3克，蜂蜜1大匙。把玫瑰花和迷迭香洗干净后，一起放入杯中，并加入500毫升沸水冲泡。加盖焖焗5分钟左右备用。把蜂蜜倒入茶汁中均匀搅拌即可饮用。

功效：玫瑰有和血平肝、养胃、宽胸以及散郁的功效。迷迭香有促进血液循环以及减缓腹胀的作用。两者混合熬煮出来的花茶，对于胃部有非常良好的护养功效。

三、花果健胃茶

材料及做法：芒果汁、橘子汁各15毫升，金盏花、芙蓉花各3克。先将金盏花和芙蓉花放入杯中，加入300毫升的沸水冲泡。再加上盖子焖焗15分钟左右。最后倒入芒果汁和橘子汁调配均匀即可饮用。

功效：这款茶有开胃、健胃的功效，而且口感佳，非常适合女生饮用。

四、党参茯苓甘草茶

材料及做法：党参10克，茯苓10克，白术10克，甘草10克。将以上材料都放入锅中，加入800cc的水加热至沸腾。再煮5分钟即可关火，趁热饮用。

功效：这一款茶有显著的养胃功效。有助于消化以及改善脾胃气虚等症状。不过，值得注意的是，养胃茶每天最多饮用不超过800cc。

五、清热健胃三仙茶

材料及做法：焦三仙(焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克，枳壳4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克，竹叶2.5克。先将枳壳炒香，再将鲜芦根切碎。再把以上的所有材料放进煲中，加入适量的水煎煮即可，代茶饮。

功效：这款茶有清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃的功效。非常适合在酒宴、饭局之后饮用，以缓解过食油腻，胃热食滞带来的胃部不适。

六、芍药甘草汤

材料及做法：芍药15克，甘草10克。把以上所有的材料放入锅中，加入500cc的清水煮。水煮沸后，再煮3分钟即可，要趁热饮用。

功效：这款茶有止腹痛的作用，对于痉挛性的胃部抽痛也有良好的缓解效果。不过，要注意，胃痉挛的成因多种多样，建议要寻求医生的帮助，以便确定诊疗的方式。

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