女人提高免疫力的方法是什么

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女性提高免疫力的方法有很多：
第一、通过自身的生活习惯改善而进行免疫力的调节，建议做有氧运动，如慢跑、游泳、登山、骑车等，增加肺活量，提高体内的新陈代谢速率，燃烧多余卡路里，可改善内环境，提高免疫力。
第二、可改善卵巢功能，如可进行卵巢保养，如局部按摩理疗，热敷都是很好的提高免疫力的方式和方法。
第三、女性想提高免疫力还可通过服用提高免疫力的药物，如大豆异黄酮，还可服用胸腺五肽等药物，都是改善和提高免疫力的很好办法。
最后，还可通过饮食进行调节，尽量多摄入含植物蛋白较多的食物，除提高免疫力外，还可起到皮肤美白的效果，还应该摄取补血药物和补血的食，如红枣、花生、豆类、豆制品等都可提高免疫力。

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