什么花茶对心脑血管有好处？

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什么花茶对心脑血管有好处？

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风湿性心脏病、颈动脉有斑块，血管硬化，小脑萎缩 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：什么花茶对心脑血管有好处，能软化血管，能健脑，能促进睡眠安神，对风湿性心脏病可以用的花茶。

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驻站医生13

擅长：全科

喝点绿茶对心脑血管有好处。平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，禁烟酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！

相关问答

会造成血循环量急剧增加，导致心肺负荷的加重，甚至可能会造成心衰和或急性肺水肿的发生。有可能会造成空气栓塞发生的危险。尤其是当输液不慎，有可能导致空气进入肺循环以内。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

跑步对于心脏来说有些好处，能保护心脏。
心脏是较易老化的一个重要脏器，心脏功能的好坏直接影响到其他内脏器官。跑步运动能让冠状动脉维持良好血液循环，而长时间运动者，冠状动脉不因年龄而狭窄，能确保有充足血液供应心肌，因而可防止各类心脏病。而且能保持心脏功能良好，奔跑能加快全身血液循环、调节血压分布、排除淤血等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

吃清淡的食物对心脏有好处。
随着生活条件的提高，吃高脂肪食物、高盐类食物、高尿酸食物会诱发心脏病，从而诱发动脉硬化。平时多吃含维生素、粗纤维多的食物，保持饮食清淡，避免食用高脂、高糖、高盐等食物。同时越来越多的盐、脂肪、蛋白质会导致心脏病，所以需要吃清淡的食物才对心脏有好处，以免对身体造成不良影响。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

运动对心脏有一定的好处吗，但要适当。
对有器质性心脏疾病的病人，应适量锻炼，特别是老人，可以做一些合适的有氧锻炼，以心跳180次减掉年龄来评估。在进行心脏恢复的时候，可以进行慢走来缓解心跳过速，建议老年人进行跑步或者打太极拳。如果是年轻的，可以在3-6个月的时间内进行适当的锻炼，适当的稳定心率，以控制心血管疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脑习管疾病病者：应注意三低一高的饮食，既低脂。低盐。低糖。高蛋白。多吃水果蔬菜，在保健品方面可多种搭配。如螺旋藻，深海鱼油等。多做运动，一般老年人应早上9点后达到户外行走，这时空气中二氧化碳密度不大，空气新鲜。有助益血液循环，吃晚反饭后可慢走2到三公里。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吸烟会损伤血管内皮功能导致动脉粥样硬化的发生。可以使动脉血管管腔变长，动脉血流受阻从而引发多种心脑血管疾病。有很充分的证据说明吸烟可以导致冠心病脑卒中和外周动脉疾病，而戒烟可以显著降低这些疾病的发病和死亡风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

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