免疫力差吃什么补得快

免疫力差可以多吃有营养的食物，或者在医生的指导下服用药物，能够较快的增强免疫力，具体分析如下。

1.西兰花

西兰花能帮助刺激抗体形成，对免疫系统至关重要。同时，西兰花还是维生素A和植物性铁元素的重要来源，食用可提高免疫力。

2.杏仁

杏仁是一种营养丰富的低碳水化合物食品，虽然是一种高脂肪食物，但其中大部分是单不饱和脂肪，具有保护心脏的作用，食用可提高免疫力。

3.鸡蛋

蛋白质参与人体组织的代谢、修复和更新，维持人体健康和生命活动，是免疫的物质基础，也是构成身体内抗体的主要成分。常见的蛋白质有鸡蛋等。

4.药物

临床上比较常用的快速提高免疫力的药物有胸腺肽、转移因子等，这些药物不可自行使用，一定要在医生的指导下服用。

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