一杯养生花茶，助你新年龙马精神!｜花境茶语

一花一世界，一茶一人生

古人云

上品饮茶，极品饮花

一万句“多喝热水”

都不如来一杯养生花茶

上海市消保委美丽健康专业办

联合奉贤区卫健委

每月推出【花境茶语】栏目

跟着我们一起

用养生花茶替代手里的奶茶

尽享芬芳隽永吧

第 一 期

“龙”马精“神”饮

材料

洛神花6克，龙眼8颗，白茶3克

赏一朵花，闻一杯香

洛神花也叫玫瑰茄、洛神果、红金梅。其缓缓晕开来的汤色，艳而不妖。

金玉玲珑，甜而不腻

龙眼古称“龙目”，在古代被视为珍贵的水果。细腻的质感与绵密的口感，带来的不仅仅是甜蜜，更是对味蕾的满足与陶醉。

茶香淡雅，气韵悠长

白茶，素为茶中珍品，其外形优美，品之味鲜而清爽醇厚，偶有淡雅苦味即刻津生口中。

解 锁

花｜与｜茶｜的｜邂｜逅

制作步骤

#01

玻璃茶壶中倒入350ml纯净水，取8颗龙眼，剥皮去核后放入壶中进行烧煮（水沸后继续煮15分钟）。

#02

橘子切开剥出果肉，底部戳洞，取3g白茶置于橘皮内。

#03

置于围炉上小火翻烤2分钟

#04

煮好的龙眼水倒入茶壶

#05

用茶壶中的水缓缓冲泡烤制过的白茶

#06

茶杯中放入2朵洛神花，用龙眼水冲泡，一杯药茶合一，且带着橘香的茶饮制作完成。饮用小贴士

止咳美颜，安神降脂，非常适合咳嗽失眠，血脂偏高以及女性朋友饮用，需要注意的是糖尿病患者不宜饮用。

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报送：西渡街道社区卫生服务中心

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