桃花作为传统中药材，通常具有利水消肿、活血化瘀、润肠通便、美容养颜以及改善睡眠等功效和作用。其药性平和，在中医理论中常用于调理身体机能。
1、利水消肿
桃花味苦性平，归心、肝经，能促进体内多余水分的排出。对于水肿、小便不利等情况，可通过其利尿作用缓解肢体浮肿，但需辨证使用。
2、活血化瘀
该药材含有黄酮类物质，能改善微循环，促进气血运行。适用于血瘀引起的月经不调、跌打损伤后局部青紫疼痛等症状。
3、润肠通便
其含有的膳食纤维可增加肠道内容物体积，刺激肠壁蠕动。对于燥热内结导致的便秘，适量使用有助于缓解排便困难。
4、美容养颜
中医认为桃花能疏通面部气血，改善皮肤代谢。现代研究显示其抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老，常被用于外敷或代茶饮。
5、改善睡眠
归心经的特性使其具有安神效果，对心火旺盛引起的失眠多梦、心悸不安等症状，配伍其他安神药材使用效果更佳。
使用桃花时需注意体质辨证，虚寒腹泻者慎用。建议将3-5克干燥桃花用沸水冲泡代茶饮，或遵医嘱配伍其他药材。孕妇、经期女性及体质虚弱者应避免长期大量使用，使用过程中出现不适需立即停用并咨询中医师。
