平阴玫瑰的功效与作用、禁忌和食用方法

核心功效  

促消化、改善内分泌

性味         

味甘、微苦，性温

适宜人群  

月经不调、痛经者

不宜人群  

孕妇

禁忌人群  

无特殊禁忌人群

平阴玫瑰保持了玫瑰花的四不变，是药食同源的新资源食品，花可以酿酒、制糖、做酱，花蕾晾干可入药，具有调血气、促消化、改善内分泌等功效。

1、调血气
平阴玫瑰性温，能够促进血液循环，调理人体机能，调节雌激素分泌，对由于宫寒、血瘀、气滞引起的痛经、月经不调、量少、周期不准等症状都有改善作用。

2、促消化
适量喝平阴玫瑰花茶之后可以增加人体消化能力，平阴玫瑰花茶对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用，可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。

3、改善内分泌
平阴玫瑰花泡水对改善面部黄褐斑有一定作用，因为斑形成主因是内分泌失调，所以可以通过化瘀通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

平阴玫瑰含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B、维生素E、维生素K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，还可以调气血，调理女性生理问题，促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经、防皱纹、防冻伤、养颜美容。

3~4颗

泡水喝
平阴玫瑰温开水冲泡饮用，可以调理气血，同时也有助消化的作用。

无特殊禁忌人群。

适宜：月经不调、痛经者
平阴玫瑰具有补气血的功效，可缓解痛经以及缓解月经不调的症状。

禁忌：无特殊禁忌人群
无特殊禁忌人群。

孕妇应谨慎食用。
孕妇食用平阴玫瑰后，因平阴玫瑰收敛和活血的作用，不利于胎儿的发育，应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
由于婴幼儿抵抗力较弱，体质较为敏感，不宜食用平阴玫瑰，以免引起不适症状。

可以将平阴玫瑰用罐子密封起来贮存，防潮。

平阴玫瑰不宜使用100℃的沸水冲泡，建议使用75-85℃的水冲泡，因为水温太高容易冲去平阴玫瑰花茶的营养成分。

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