心理健康教育中心开展“封存春天 许愿盛夏”干花手作团体心理辅导

本网讯 为缓解学生学业生活中的压力，丰富内在精神世界，进一步提升心理育人工作的科学性与实效性，3月13日，心理健康教育中心开展“干花手作”团体心理辅导，此次活动由心理健康教育中心钱圆圆老师担任带领者，引领13位同学在自然的怀抱中感受身心的愉悦，用艺术表达情感，共同打造心灵绮梦。

活动伊始，钱老师向大家介绍团体心理辅导的运作模式和规则，包括聆听与反馈、投入与专注、坦诚和开放等，深入浅出地阐述了园艺疗法的概念、发展历程及其背后的相关理论，讲解关于干花作画的制作流程及注意事项，并向参与者展示了往期成品。钱老师重点提到可以通过四感——视听嗅触，即看到、听到、闻到、摸到，去感受与材料接触的过程及当下的自身状态。以这种方式去建立链接，引导同学们专注、全身心投入，沉浸式地体验活动，也倡导大家多去感受世界，专注自己，积极正念。

伴随着舒缓的音乐，同学们开始各自着手挑选花叶材料，构筑属于自己的作品。压好的干花非常脆弱，要用镊子小心夹取，虽然镊子数量有限，但大家都很体贴，尽快挑选完材料后就将镊子递给需要的同学。同学们跟随指导教师，充分发挥自己的想象力和创造力，认真构思布局，全神贯注地拼凑、黏合，仿佛将生活的琐碎与烦恼一并融入其中，成品一点点跃然于纸上。枯萎并不是一束鲜花唯一的归宿，每一场相遇都是有意义的，在这个过程中，大家敞开心扉，借花抒怀，讲述自己的故事，并依次介绍自己的作品，相互赠与，分享喜悦。

心灵的治愈在于每一个专注的时刻，在于我们对内心世界的勇敢探索。干花手作作为园艺疗法的一个特色环节，能帮助人们缓解压力、提升情绪、增强体力、改善社交能力，并培养对自然的热爱和尊重，达到疗愈身心的效果。本次活动通过干花手作这一独特形式，引导同学们体验自我表达与情感交流的美好。心理健康教育中心也将持续开展更多丰富多彩的心理活动，营造良好的心理健康教育氛围，助力同学们在成长的道路上实现心灵的成长与蜕变。

（文：钱圆圆；图：唐星彤；审核：金艾裙、杜松涛；编辑：蒋梦萍）

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