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金银花泡水喝的正确方法

来源：花匠小妙招时间：2026-01-01 21:35

金银花泡水喝的正确方法是取适量金银花，将其清洗干净，放入干净的杯子中，使用热水冲泡，放置两到三分钟后颜色呈鲜黄绿色即可饮用，一般2到3天泡一次，每次泡10到20克。最好在餐后一小时服用。

金银花是比较苦寒性质的中药，有清热解毒、疏散风热的作用，如果出现咽痛、咽干等不适症状，可以在医生的指导下取适量的金银花泡水喝，可以缓解这些不适症状，另外，对金银花过敏、脾胃虚弱的患者，以及处于月经期的女性不建议喝。

在喝金银花茶时，注意避免空腹喝金银花泡水，以免引起腹痛或者腹泻。泡水时注意选用新鲜和晒干的金银花，注意卫生，避免水温过高。若出现腹泻、腹痛等症状，建议及时停止饮用，并到医院就诊治疗。

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