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艾草精油使用方法艾叶精油的功效

来源：花匠小妙招时间：2025-12-22 02:09

艾草精油是以艾叶中提取的，许多人精油都很熟悉吧，那样艾草精油使用方法有哪些呢?艾叶精油的功效有哪些呢|?艾叶精油能够洗澡吗?下边给大家介绍一下。

艾草精油使用方法

1、泡脚：用45～60度开水入浴盘淹到足踝即可，滴进3～5滴艾草精油，以毛巾围住浴盘泡脚15～20分钟。如有手脚冰凉病症，提议延长至25分钟，水温降则添加同比例开水及艾草精油。

2、加姜：艾草精油加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、干咳、支气管炎、肺炎哮喘。

3、加红花：艾草精油加红花可改善静脉曲涨，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或淤血。

4、放盐：艾草精油放盐可用有火，常羡慕、牙疼、咽喉痛、气躁闹心、上火下寒、脚腿肿胀。

5、加麻椒：艾草精油加麻椒20粒，可用脚汗、脚臭、足藓、温疹。

艾叶精油的功效

艾叶精油的主冶功效，理气血，温经络，祛寒湿，止疼，抑菌，消肿，鼓励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。取适量本品涂在需要位置，以打圈推拿的形式直到被肌肤完全吸收，以一个月为周期，每周连续使用5天停2天或是持续3周停一周的形式进行，可长期用。

取艾叶精油5滴上下在下腹进行按摩，能够温经络推动腹腔血液循环，具有很好的通脉效果，减轻因为体寒引起的经痛难题(可在经期应用)。取10滴上下于肩颈部进行按摩，可以有效改善肩颈酸痛。取2滴在咽喉、5滴在乳房进行按摩，能够化痰、缓解咳嗽。取5滴上下在腹腔进行按摩，能有效促进消化道的正常运转。取20滴上下推拿尾椎及其脊椎2侧，或是各取5滴上下于脚底按摩而且配合泡脚，长期用可以补气、合理提升免疫力。

艾叶精油能够洗澡吗

30岁以上女性提议每周应用艾叶精油洗澡2次，能够改善内分泌系统，缓解肌肤，减缓衰老。30岁以下的女性提议每周应用艾叶精油洗澡一次，保持皮肤弹力及莹润光洁，此外能够调理内分泌。20岁以上男性朋友提议每周应用艾叶精油洗澡一到三次，能够活血化脂，舒缓神经，缓解工作压力。对于常常抽烟喝酒的男性朋友，应用艾叶精油洗澡能够帮助清除体内的烟毒酒毒。

艾叶精油洗澡虽好，可是储存也很重要。艾叶精油一定要放到浴室外边，不必放到鱼缸边沿等位置。由于艾叶精油一怕太阳，会产生光合作用;二怕气体，和空气触碰容易产生氧化，造成品质和效果降低;三怕水和热，艾叶精油受热会加速艾叶精油分子分解，效果就会受到影响。因而，大家不要怕麻烦，每次洗澡后及时将艾叶精油放在阴凉干燥的地方。

艾叶精油有温经通络、祛寒除湿的显著成绩，针对女性及免疫力下降的朋友有更加明显的效果，精油最好使用方法是洗澡，可是在使用时或是需要注意的，在用量上要注意操纵用量。应用艾叶精油开展洗澡，一个浴盆较多不要超过十滴。好多人存有这种困惑：我家浴缸那么大，滴了少量进来，岂不是都稀释没了。实际上，精油是高度萃取的艾叶活力商品，滴数滴艾叶精油在浴缸里，因为艾叶精油难溶于水，这种精油有效成分能被打撒成十分微小的珠状，分散在水里，你只要泡进来，这种极为微小的艾叶精油自然而然地会附到你的身体上，并经过皮肤吸收。

以上就是给大家介绍的艾草精油使用方法内容，希望本篇文章对想要了解这方面相关的朋友们有所帮助。