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茉莉花茶适合什么时候喝，这个时节饮用好处多

来源：花匠小妙招时间：2025-12-21 08:35

更新时间：2020-04-03 01:15:07 21831 #茉莉花茶

茉莉花茶是一种清香淡雅，口感十分丰富的茶饮，对于喜欢茉莉花茶的人来说，会常年备上一些，在想喝的时候直接拿出来泡上，虽说茉莉花茶一年四季都能饮用，但其实也有比较好的饮用时节，那么茉莉花茶适合什么时候喝呢?

茉莉花茶茶性温和，不似绿茶或轻发酵茶般寒凉，虽然饮用时间没有具体的规定，但更多人喜欢在春季饮用茉莉花茶，而春天也的确是饮用茉莉花茶比较好的时节。春天饮用茉莉花茶有利于散发积聚在人体内的寒气，促进体内阳气生发，令人神清气爽，还可消除春困，提高人体机能效率。

除此之外，一天当中比较适合饮用茉莉花茶的时间是午后三四点左右，这个时候饮用茉莉花茶可以起到帮助消化，提神的作用。但尽量不要在饭后或者睡觉前喝茉莉花茶，否则可能会影响消化以及睡眠。

当然，冲泡茉莉花茶的方法也有一定的讲究，一般推荐选用透明玻璃茶杯，取茉莉花茶3克放入杯里，用90℃左右的开水冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。两三分钟后即可品饮，打开杯盖的那一刻芬芳扑鼻，令人心旷神怡。

总的来说，一年四季当中，茉莉花茶适合在春季饮用，能够起到消除春困，祛除人体内寒气的作用。而一天当中，茉莉花茶更适合在午后三四点左右饮用，这个时候饮用可以起到助消化和提神的作用。

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