天然的“止咳药”找到了，每天一碗，化痰平喘，比吃药效果还好

今天我想给大家介绍的食物是黄皮果，它是一种酸甜可口的水果，顾名思义，它叫黄皮果，因为这种水果的皮是黄色的。研究表明，黄皮果的营养价值可与荔枝相媲美，那么食用黄皮果后有什么具体效果呢？你不妨了解一下。

1.清热泻火

黄皮果是一种微寒的水果，它的果皮微苦，苦味可以清热，可以清除人体内的热毒，所以人们食用这种水果后可以起到清热降火的作用。此外，如果你通常有喉咙痛、胃热、胃痛等情况，可以吃一些黄皮果来缓解。

2.止咳平喘

黄皮果不仅富含维生素C和维生素A，还含有氨基酸和黄酮类化合物，它们是黄皮果中的重要物质。进食后，我们的人体可以吸收这些营养物质，可以抑制肺气，调节平滑肌的扩张和收缩能力，对人体的咳嗽和哮喘有很好的治疗作用。

3.健胃消食

黄皮果味道酸甜，其中富含果酸，能促进胃酸分泌，还能加速胃肠蠕动，起到胃消化的作用。如果胃口不好的人可以吃一些黄皮果来改善。

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