立冬后，晚上当零食吃几颗，消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽

立冬后，晚上当零食吃几颗，消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽

黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，能消炎杀菌，止咳化痰，冬天不咳嗽。

黄皮果所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

黄皮果含有维生素，柠檬酸等有机酸，可促进胃液排泄，增加胃酸浓度，调节胃肠功能，帮助胃肠道疾病的恢复；另外，黄皮果含有果酸和纤维素，有助于消化，通便，排出体内，使胃更健康。

黄皮〔学名：Clausena lansium （Lour.）Skeels〕芸香科，小乔木，高可达12米。小叶卵形或卵状椭圆形，两侧不对称，圆锥花序顶生；花蕾圆球形，花萼裂片阔卵形，花瓣长圆形，花丝线状，果淡黄至暗黄色，果肉乳白色，半透明，种子1-4粒；4-5月开花，7-8月结果。

黄皮原产中国南方，在中国一千五百多年的历史了。花果期均提早1-2个月。

黄皮是中国南方果品之一，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。

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