蒜末花菜

晚上，吃得清淡些，只放了蒜➕盐

用料  

花菜 个 盐 克 蒜 5瓣

蒜末花菜的做法  

花菜清洗两次，再用盐水泡……或者淘米水泡

冷水放锅开火煮

蒜末

根据娃娃长牙的情况，煮的软硬自我斟酌……

放油➕蒜末炒香……中火就可以了……

倒入花菜，炒2分钟放盐，油温太热的时候不要放盐……

炒好……很清淡……娃娃晚上吃，很好消化的

小贴士

注意清洗，多洗几遍……
花菜每根的外壳剔一下，口感会更好

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原文链接: 蒜末花菜 https://www.huajiangbk.com/newsview2509866.html

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