月经颜色对照表，女性保养秘诀！

其实月经血色的不同和深浅，能间接反应女性的身体健康状况呢，大家可千万不要忽视了‼️

赶紧对应上方图片，看看你的姨妈正常吗？

不要久坐不动，要做好保暖，下半身受凉，痛经就会更严重。经期可多用热水泡脚来驱驱寒气。

女性保养卵巢要趁早！应该从生活的各个方面来进行，要注意保证足够的睡眠，还要注意合理的饮食习惯，可以吃科芙研卵巢保养，预防卵巢早衰闭经，调节体内雌激素平衡，提升卵巢功能，另外要调节好心理情绪。

女人就该对自己好一点，姐妹们爱护自己要趁早呀！

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