警惕健康隐形杀手，加湿器加精油可能致肺炎

一到冬天，很多人就会把加湿器开起来，认为可以润肺、保湿。肺有自己的保护功能，在潮湿的环境确实更容易把不好的东西排出来，但加湿器用不对，肺会更“受累”。

比如，有些人会往加湿器里加精油，但有人会对油脂性的东西不适应，严重时可能会引起吸入性肺炎。今天就结合专家建议，跟大家聊聊冬天加湿器的正确打开方式，尤其是那些容易被忽略的 “健康隐形杀手”。

加湿器加精油可能致肺炎！这 2 个误区千万别踩

冬天开暖气、空调，室内空气干燥，很多人会用加湿器缓解。但医生特别提醒：加湿器用不对，反而可能引发呼吸道问题，甚至导致肺炎！

误区 1：加精油、白醋 “养生”

不少人觉得在加湿器里加精油能 “香薰助眠”，加白醋能 “消毒”，但这其实是大错特错。医生明确表示：绝不建议添加任何非加湿器专用的成分！精油、白醋里的刺激性物质，通过雾化后会变成微小颗粒，被吸入呼吸道后会刺激黏膜，轻则引发咳嗽、喉咙痒，重则可能导致 “过敏性肺炎”，对肺部造成损伤。

误区 2：直接加自来水

有些人为了方便，直接往加湿器里灌自来水 —— 但自来水中含有矿物质（比如钙、镁离子）和细菌，这些物质经过雾化后，会随着空气被吸入，长期下来可能沉积在肺部，或诱发呼吸道感染。

正确做法：给加湿器加纯净水或蒸馏水，并定期清洗加湿器内胆（建议每周洗 1 次），避免细菌滋生。

最后，如果用加湿器时出现咳嗽、胸闷、皮肤瘙痒加重等不适，记得及时停用并咨询医生。希望大家都能在冬天拥有水润皮肤，也能守护好呼吸道健康～

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