校园菜谱|徐泾第二幼儿园2025学年第一学期第十四周幼儿食谱（2025.12.1-12.5）

徐泾第二幼儿园

每周营养食谱

科学搭配，均衡又美味

新的一周又来临

徐泾第二幼儿园本周的营养食谱

也新鲜出炉咯

为孩子的每一餐做到科学搭配

让孩子们的饮食健康又美味

快来看看本周食谱

01

周一营养食谱

早点食谱

雀巢奶粉（托小班13g、中班14g、大班15g)

花式饼干（托小班6g、中班7g、大班8g）

午餐食谱

黑糯米糕（30g）

托小班：三鲜水饺（青菜65g、胡萝卜10g、 鸡腿菇10g、玉米粒10g、夹心肉40g、鸡蛋3g）

中大班：三鲜水饺（青菜65g、胡萝卜10g、 鸡腿菇10g、玉米粒10g、夹心肉40g、鸡蛋3g）

汤：鸡汤（老母鸡5g)

午点食谱

芹菜牛肉粥（芹菜10g、牛肉5g、大米10g）

蒸手指玉米（50g)

无籽红提 （35g）

爱心小站

过敏

早点：米饼、豆浆

午餐：水饺去鸡蛋、三鲜肉丸+米饭

营养不良：香菇菜包

晚餐推荐

米饭

青椒炒肉

蒜泥生菜

什锦丸子汤

02

周二营养食谱

早点食谱

雀巢奶粉（托小班13g、中班14g、大班15g)

花式饼干（托小班6g、中班7g、大班8g）

午餐食谱

米饭（托班50g、小班55g、中班60g、大班70g）

托小班：四色鱼粒（龙利鱼50g、青圆椒5g、玉米粒5g、莲藕5g）

菌菇烩西兰花（草菇5g、胡萝卜5g、西兰花70g）

中大班：四色鱼块（龙利鱼50g、青圆椒5g、玉米粒5g、莲藕5g）

菌菇烩西兰花（草菇5g、胡萝卜5g、西兰花70g）

汤：杭白菜肉沫豆腐羹（杭白菜5g、夹心肉5g、豆腐15g)

午点食谱

山药雪梨粥（山药10g、雪梨30g、大米10g)

玉兔包（30g）

爱心小站

过敏

早点：米饼、豆浆

午餐：清蒸肉丸、杭白菜肉沫汤

午点：蒸紫薯

肥胖：午点减糖

晚餐推荐

豆角焖饭

牛肉粉丝汤

03

周三营养食谱

早点食谱

雀巢奶粉（托小班13g、中班14g、大班15g)

花式饼干（托小班6g、中班7g、大班8g）

午餐食谱

米饭（托班50g、小班55g、中班60g、大班70g）

托小班：红烧小肉圆（夹心肉40g、荸荠5g、鸡蛋3g)

油麦菜炒豆干（油麦菜75g、小白干15g）

中大班：红烧肉圆（夹心肉45g、荸荠5g、鸡蛋3g)

油麦菜炒豆干（油麦菜75g、小白干15g）

汤：玉米冬瓜汤（冬瓜15g、玉米棒15g、扁尖5g）

午点食谱

香芋红豆羹（荔浦芋头10g、赤豆5g）

提子小刀切（自发面粉20g、葡萄干3g）

小番茄（35g）

爱心小站

过敏

早点：米饼、豆浆

午餐：清炒油麦菜

午点：蒸红薯

营养不良：卤鸭肝

肥胖：午点减糖

晚餐推荐

米饭

板栗鸭块

糖醋藕丁

鸡毛菜蛋花汤

04

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