来月经的时候可以吃凤梨吗

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月经的时候可不可以吃凤梨，回答是肯定可以吃，适当的吃凤梨完全可以，因为凤梨是一种很好的水果，含有丰富的营养物质，包括果糖、果酸、维生素、纤维素、矿物质，可以增进食欲，促进食物的吸收，促进新生代谢，同时必要的维生素补充，对于提高机体的免疫力，改善妊娠期间紧张综合征，缓解精神的压力有一定的帮助。
但是不宜多吃，因为从中医的理论讲，凤梨是属于寒凉的食物，经期食用过多容易导致宫寒，引发痛经和经血排出不畅，所以从这一点讲，凤梨在经期应该少吃。所以月经期间适当的食用凤梨对身体有好处，但是过度的时候，因为属于寒凉的食物，会导致宫寒，任何一件营养的物质都是适可而止，适量就好，所以月经期间可以适当的吃凤梨。

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