第一场芳香疗愈正念减压培训顺利完成
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时间:2024-10-11 09:162024年9月27日下午,苏州建设交通高等职业技术学校尹山湖校区能量工坊302培训教室举行了一场芳香疗愈正念减压的培训,特邀讲师是国家二级心理咨询师、世中联认证中医芳疗师李浩。邹文华老师主持,17名教师参加了本次培训。
在培训中,教师们学习了芳香疗法的操作流程,正念减压的使用方法。教师们学习了疗法的基础材料精油的种类、作用、注意事项等,体验了精油的几种用法和功效、学习了142呼吸法、进行了由浅入深的正念减压体验等。
通过培训,教师们缓解了压力,舒缓了紧张和焦虑情绪,在放松神经的同时提升大脑潜能,提升精气神,提升了身心状态。
下一期芳香疗愈正念减压的主题是手疗,有意愿的老师请联系能量工坊报名。(文 谢敏/图 邹文华)
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