啤酒花煮水有什么好处

啤酒花煮水有缓解焦虑、促进睡眠、调节内分泌、舒缓消化、抑制炎症的作用。

1.缓解焦虑：

啤酒花茶中的成分能够协助人体分泌多巴胺和血清素这两种神经递质，能够缓解紧张情绪和焦虑，让身心得到放松。

2.促进睡眠：

因为啤酒花中含有一种叫做异黄酮的物质，可以促进睡眠质量，让人更容易入睡。

3. 调节内分泌：

啤酒花中含有的类胡萝卜素和黄酮类化合物具有一定的植物雌激素作用，能够调节女性内分泌，缓解经期不适症状。

4.舒缓消化：

啤酒花中含有一种叫做氨基酸的物质，能够帮助消化酸性食物。同时，啤酒花茶还具有一定的抗炎作用，可缓解胃肠炎症状。

5.抑制炎症：

啤酒花中的芳香酸和苦味酸物质可以缓解关节炎和肌肉疼痛等炎症症状，对于炎症引起的疼痛有一定的缓解作用。

总之，啤酒花煮水能够带来多种功效，但需要注意的是，啤酒花茶并不适合每个人。对于孕妇、哺乳期妇女应该多加注意。

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