常见的热性水果包括哪些？

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热性水果有哪些

回答1

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热性水果一般指具有温热性质的水果，常见的有荔枝、龙眼、榴莲、芒果、桃子等。 1.荔枝：荔枝性温，味甘酸。其富含维生素 C 和蛋白质，但食用过多可能导致上火。 2.龙眼：龙眼性温味甘，具有补益心脾、养血安神的作用。不过，过量食用容易引起燥热。 3.榴莲：榴莲属于热带水果，性热。它营养丰富，但因其高热量和高糖分，不宜过量食用。 4.芒果：芒果性温，含有丰富的维生素 A 和纤维素。部分人食用可能会出现过敏症状。 5.桃子：桃子性温，具有补中益气、养阴生津的功效。但肠胃不好的人应适量食用。 总之，热性水果虽然有各自的营养价值，但食用时应根据自身体质和健康状况适量选择，避免因过量食用而给身体带来不适。

回答2

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你好，温性水果：菠萝、蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃，食用后容易上火。肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性,也是相当受人们欢迎的。

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