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柑果皮的功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2025-10-30 12:30

柑果皮的功效与作用

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柑果皮的功效与作用主要有促进消化、化痰止咳、调节胃肠功能、抗菌消炎、抗氧化等。

1、促进消化

柑果皮含有挥发油、黄酮类等成分，能刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质。对于饮食积滞引起的腹胀、嗳气、食欲减退等症状有缓解作用。

2、化痰止咳

柑果皮中的柠檬烯等成分具有祛痰作用，能稀释呼吸道黏液，促进痰液排出。适用于风寒或痰湿型咳嗽，表现为痰白量多、胸闷气促。可与生姜、蜂蜜搭配煎服，但阴虚燥咳或肺热咳嗽者不宜单独使用。

3、调节胃肠功能

柑果皮所含的橙皮苷能双向调节胃肠平滑肌，既缓解胃肠痉挛引起的疼痛，又改善胃肠动力不足导致的胀闷。对功能性消化不良、肠易激综合征伴随的腹痛腹泻或便秘有辅助调理效果。

4、抗菌消炎

柑果皮提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其抗炎机制与抑制前列腺素合成有关。外用时可将新鲜果皮捣敷于轻度皮肤感染处，内服需配伍其他药物增强疗效。但严重感染仍需规范抗感染治疗。

5、抗氧化

柑果皮富含多酚类和维生素C，能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。长期适量饮用柑皮茶有助于延缓衰老、预防动脉硬化。

使用柑果皮时需注意体质适配，气虚阴虚者慎用，避免与降脂药同服可能影响药效。新鲜果皮可能残留农药，建议充分清洗或选择晾干后的陈皮。

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