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几种适合在室内养的绿植冬季空调房养生绿植不能少

来源：花匠小妙招时间：2025-10-25 00:39

当心“憋”出病，冬季空调房养生绿植不能少。

随着大寒节气到来，气温更低，可以说是滴水成冰，不少朋友害怕感冒放弃了室外运动，选择窝在家里。但是长期处于恒温的空调房中空气污浊，往往会带来其它的健康隐患，那么如何通过外力来改变室内空气环境呢？越来越多的人选择养花养草，养花养草不仅能净化空气、增加室内湿度，还能起到缓解压力的作用。今天就带您了解几种适合在室内养的绿植。

1、吊兰

吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吊兰能吸收空气中的有毒有害气体，一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时释放出氧气，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰对某些有害物质的吸收力特别强，比如空气中混合的一氧化碳和甲醛，分别能达到95%和85%;吊兰还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质。

2、龟背竹

在夜间能吸收二氧化碳，吸收量是其他植物的6倍以上，可以有效提高室内空气含氧量,清除空气中甲醛的效果比较明显。

3、君子兰

君子兰宽大肥厚的叶片，有很多的气孔和绒毛，能分泌出大量的黏液，经过空气流通，能吸收大量的粉尘、灰尘和有害气体，对室内空气起到过滤的作用，被人们誉为理想的“吸收机”和“除尘器”。大盆的君子兰可放在大厅，用来调节客厅的空气。

4、芦荟

芦荟能够吸收室内的多种有毒气体，是净化室内空气的“高手”，适宜摆放在客厅这种人来人往的地方。盆栽芦荟可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛。

5、金琥

金琥能吸收电脑辐射波，减少电磁辐射，可以吸收甲醛、乙醚等装修产生的有害气体,并且昼夜释放氧气,吸收二氧化碳。

6、仙人掌

仙人掌喜光照，耐热和干旱，生命力顽强，是非常好养活的室内植物。仙人掌还被称作夜间“氧吧”，它的呼吸多是在晚上比较凉爽潮湿时进行。仙人掌能吸入二氧化碳，释放出氧气，还能吸附灰尘，净化室内空气。

7、文竹

种植的文竹，在夜间可以吸收二氧化硫、二氧化氮以及氯气等有害气体，还能散发出杀灭细菌的气体;另外，神奇的文竹还能有效的减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生。若是作为药用，文竹的润肺功能更是鼎鼎大名。