黄秋葵的生长周期

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黄秋葵种植时间和方法

黄秋葵种植时间和方法
种植黄秋葵一般在春季4月份左右进行最好，先将土壤深翻并混入适量的基肥，之后再挖沟作畦，种植前需要先将黄秋葵种子浸泡催芽，等到种子露白后就可以穴播进土壤中了，保持土壤微微湿润，大概一周左右它就能出苗生长。

黄秋葵怎么种植
1、种植时间
黄秋葵喜欢在温暖的环境中生长，它是一种不耐霜冻的植物，所以根据它的习性来看，一般在春季4月份左右种植最好，如果在寒冷地区的话，可以提前在大棚温室内育苗，等到天气温暖后再定植。

2、整地作畦
黄秋葵适宜选用土层深厚、土壤疏松肥沃、保水保肥的来地块种植，选好地块后，需要先进行深耕，还需要在土壤里面施加适量的基肥，使得土壤可以更加的疏松肥沃，对土地挖沟作畦后就可以准备种植了。

3、种植方法
将黄秋葵的种子先置于清水中浸泡12个小时，使种子吸足水分，之后再置于25-30℃的温暖环境中催芽，一般一天后种子就能露白了，此时就可以将其穴薄到土壤里去了播种深度在2-3即可，播种前先浇水，播种好后覆盖一层薄土即可。

4、养护管理
黄秋葵种植后，大概一周左右就能够出苗，它出苗后可以适当的间苗，以免植株生长得过于密集，还需要定期松土除草和施加薄肥，
以促进它旺盛生长，注意养护期间，还要注意防治有病虫害滋生。

五星黄秋葵山地栽培技术

曲渭仙 朱 月清 王 高林
（ Ｉ 临安市农业技术推广 中心 ， 浙江 临安 ３ ０ ） １３ ０ １
黄秋葵又名秋葵 、 羊角豆等 。为锦葵科秋葵属
一
１２ 环境 条件 要求 － 黄 秋 葵 耐热 ， 子发 芽 温度 以 ２ ～ ０Ｃ 适 ； 种 ５ ３ ￣最 生
年生草本植物 。黄秋葵营养价值高 ， 其嫩果中含
可 湿性 粉剂 ２ ０ ～ ０ ０倍液 防治 ；防治地 老 虎 ， ０ ０ ３０ 可 在根 际周 围灌 ９ ％敌 百虫 ５ ０倍液 ， 杀 幼虫 。连 ０ ０ 毒 续 阴雨 季节 ， 注意 田问排水 ， 防治枝 叶褐斑病 或 叶斑
７ ｃ 每穴播 种 ２ ， ０ｍ， 粒 出苗 后一穴 留一 棵壮 苗 。为提 高地温 ， 提早 出苗 ， 播种 后可进 行地膜 覆盖 或小拱 棚
２ 栽 培 技 术
２ １ 栽培 季节 ．
黄秋葵 从 ４月上 旬 至 ６月下 旬 ，均可 以露地 播
种， 当年都 可 以采收嫩 果 。
２２ 整地 施肥 ．
１ 性 状 表 现
１１ 形态特 征 ．
黄秋葵对 土 壤适应 性 强 ， 为获得 高产 ， 但 须选 择 土 壤肥 沃 、 松 、 灌方 便 、 疏 排 光照 充足 的 田块 种植 。 播 前 或 定 植 前 将 土 壤 深 翻 耕 ，．ｍ 连 沟 作 畦 ，畦 宽 １ ４
长发 育适 温 ２ ～ ８Ｃ 只要 水分 充 足 ， ５ ２ ｑ； 在炎 热 的夏季 旺盛生 长 ， 正常 开花结 果 。对水 的需求 量较 大 ， 因 但 其 根 系发达 ，因此不 必经 常灌溉 。对 土壤 的适应 眭
强 ， 粘土或 砂壤 土 中均能 生长 。 在
１３ 生育周 期 ．

《秋季高效秋葵种植技术与要点》

温馨小提示：本文主要介绍的是关于《秋季高效秋葵种植技术与要点》的文章，文章是由本店铺通过查阅资料，经过精心整理撰写而成。

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感谢支持！(Thank you for downloading and checking it out!)《秋季高效秋葵种植技术与要点》一、秋葵种植概述秋葵的简介秋葵，学名Abelmoschusesculentus，又名黄秋葵、补肾菜、菜人参等，属于锦葵科秋葵属一年生草本植物。

秋葵原产于非洲热带地区，我国广泛种植于南方各省。

秋葵以肉质柔嫩的果实供食用，富含维生素、矿物质、膳食纤维和多种微量元素，具有较高的营养价值和保健作用。

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，秋葵在国内市场逐渐走俏，成为备受喜爱的保健蔬菜之一。

秋季种植秋葵的优势秋季是秋葵种植的理想季节，具有以下优势：1.气候适宜：秋季气温适中，降水量适可，有利于秋葵的生长和发育。

此时种植秋葵，可确保植株生长健壮，果实品质优良。

2.病虫害较少：秋季气温逐渐下降，病虫害发生概率较低，有利于减少农药使用，提高农产品安全。

3.市场供应空缺：秋季是蔬菜品种相对单一的季节，秋葵的种植和上市，能有效填补市场供应空缺，满足消费者对新鲜蔬菜的需求。

4.高效益：秋葵市场需求旺盛，价格相对稳定，种植秋葵具有较高的经济效益。

此外，秋葵种植周期短，从播种到收获只需约两个月，可实现快速繁殖和多次采摘。

综上所述，秋季种植秋葵具有诸多优势，是农民朋友们的理想选择。

掌握高效的秋葵种植技术，既能满足市场供应，又能实现农业增收。

二、秋葵种植前的准备工作秋葵种植前的准备工作是确保丰收的关键步骤。

黄秋葵家庭种植方法

黄秋葵家庭种植方法（适合城市居民）：取大花盆，直径不小于20厘米，装花卉土（普通土加有机肥也可）浇透水，将黄秋葵种子用清水浸泡24小时，放入花盆，每盆放3粒，覆土一厘米，三四天后即可出芽，20天后，拔除弱苗，只留一颗壮苗，50天左右即可开花结果，小苗期，防治蚜虫，结果期防治菜青虫。

黄秋葵，喜温，耐热，不耐霜冻。

种子发芽、生长发育适温25～30℃，12℃以下发芽缓慢，开花结果期最适温度26～28℃，温度低于17℃影响开花结果，气温低于14℃生长不良。

黄秋葵喜光，不仅要求光照时间长，而且要有一定的光照强度，光照充足，有利于生长发育，座果率高，果实发育快，产量高，品质好。

黄秋葵耐旱、耐湿、不耐涝，结果期要求水分充足，黄秋葵对土壤适应性广，忌连作，也不宜选果菜类作物为前茬。

大面积种植：(适合大田种植)播种时间：3～5月播种，6～10月收获；黄秋葵夏播是：6～8月播种，8～11月收获。

黄秋葵种皮较硬，黄秋葵播前须浸种24小时后催芽(不催芽也是可以的，但是出苗时间会长几天)，约1～2天70%露白出芽后即可播种，一穴单株种植：行株距50×50cm；一穴双株种植：80乘80cm最为理想，高产。

每穴两至三粒种子，黄秋葵约7天可以出苗。

黄秋葵幼苗出土后应及时去弱苗、病苗，当黄秋葵幼苗具有2～3片真叶、每亩保苗2000-3000株左右。

黄秋葵施肥：黄秋葵植株高大，结果多，肥水充足是获得高产的关键。

对肥料要求氮磷钾齐全，生长前期以氮为主，中后期以磷、钾肥为主。

每667平方米施基肥:农家肥1000～2000kg、复合肥60～80kg，除施足基肥外，在生长期还应进行多次追肥。

黄秋葵出苗后及时追施齐苗肥，每667平方米施尿素6～8kg；苗高15cm第二次施提苗肥，每亩施复合肥15～20kg；苗高30cm，进入结果期时，重施追肥，每亩施复合肥25～30kg；生长中、后期，酌情多次少施追肥，防止植株早衰。

黄秋葵采收：黄秋葵从第4～8节开始节节开花结果，在温度适宜的条件下，花谢后2～4天可采收嫩果，一般嫩果长到6～8cm长、约12g左右时即可采收上市。

家里种植黄秋葵的方法

家里种植黄秋葵的方法
黄秋葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。

中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。

素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

现将家里种植黄秋葵的方法介绍如下。

家里种植黄秋葵的方法1、播种，播前浸种12小时，后置于25～30℃下催芽，约24小时后种子开始出芽，待60%～70%种子"破嘴"时播种。

播种以穴播为宜，每穴3株，穴深2～3厘米。

各地应在终霜期过后，适时播种，先浇水，后播种，再覆土2厘米左右。

2、管理，幼苗出土后，气温较低，应连续中耕2次，提高地温，促进缓苗。

第一朵花开放前加强中耕，以便适度蹲苗，以利根系发育。

开花结果后，植株生长加快，每次浇水追肥后均应中耕，封垄前中耕培土，防止植株倒伏。

3、采收，黄秋葵从播种到第一嫩果形成约需55天左右。

以后整个采收期长达90～120天，全生育期可达150天左右，甚至更长。

黄秋葵商品性鲜果采摘标准以果长8～10厘米，果外表鲜绿色，果内种子未老化为度。

如果采收不及时，肉质老化，纤维增多，商品食用价值大大降低。

一般第一果采收后，初期每隔2～4天收一次，随温度升高，采收间隔缩短。

8月盛果期，每天或隔天采收一次。

以上就是家里种植黄秋葵的方法的介绍了，如果想了解更多，欢迎大家到查询更多资料。

1。

四川黄秋葵的种植时间黄秋葵种植时间和方法

四川黄秋葵的种植时间黄秋葵种植时间和方法黄秋葵喜温暖，怕霜冻，整个生育期应安排在无霜期内，开花结果期应处于各地温暖湿润季节。

露地栽培，南北各地多4~6月播种，7~10月收获。

华北地区一般于4月中下旬至5月播种。

北方寒冷地区常用日光温室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜过后，再定植于大田。

黄秋葵喜温暖，怕霜冻，整个生育期应安排在无霜期内，开花结果期应处于各地温暖湿润季节。

露地栽培，南北各地多4～6月播种，7～10月收获。

华北地区一般于4月中下旬至5月播种。

北方寒冷地区常用日光温室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜过后，再定植于大田。

黄秋葵从播种到第一嫩果形成约需60天左右。

以后整个采收期长达60～70天，全生育期可达120天左右。

黄秋葵露地播种各地应根据当地气候，选择适当的播种时间，一般来说当土壤中土表温度连续性7天以上达到15°c时，就可以选择播种，如果地表温度低于15°c黄秋葵种子播种，种子在土壤中出芽后容易腐烂，就是我们所说的烂种，造成人力物力不必要的损失，因此，黄秋葵播种一定要测定土壤温度，确定温度达到15°c以上时方可播种，宁可晚播也不能冒险。

黄秋葵种植技术一、播种育苗直播为主，播种前用20-25℃温水浸种12小时，然后擦干，于25-30℃条件下催芽48小时，待一半种子露白时即可播种，按行距70厘米、株距40厘米挖穴，先浇足底水，每穴播种2-3粒，覆土2-3厘米，每亩栽6000穴左右。

二、田间管理1、间苗破心时即第一次间苗，间去残弱小苗。

2-3片真叶时第二次间苗，选留壮苗。

3-4片真叶时定苗，每穴留1株。

2、中耕除草与培土幼苗出土或定植后，气温较低，应连续中耕2次，提高地温，促进缓苗。

3、浇水施肥(1)浇水秋葵生育期间要求较高的空气和土壤湿度。

播后20天内缺水时宜早晚人工喷灌。

幼苗稍大后可机械喷灌或沟灌。

炎夏季节应在早上9点以前，下午日落后浇水，避免高温下浇水伤根。

保健蔬菜黄秋葵的特征特性及优质高产栽培技术-2019年精选文档

保健蔬菜黄秋葵的特征特性及优质高产栽培技术东留农技站于2013年引种黄秋葵，分别在新联、新福等村进行试验示范，种植面积34hm2，667m2产3500～4000kg，产值可达1.5～2万元，表现为适应性强、抗逆性好、市场竞争力强、高产高效的品种特性。

现将其特征特性及优质高产栽培技术总结如下：1黄秋葵特征特性黄秋葵，又名补肾草、秋葵、羊角豆等，叶对生，叶面肥大枝长，为锦葵科秋葵属一年生草本植物，原产于非洲热带地区。

东留属亚热带季风气候，海拔在477～710m之间，年平均气温17.5℃，年平均降雨量1600～1800mm，气候温暖湿润，尤为适合黄秋葵的种植。

通过在东留的种植试验，表现为适应性强，喜温暖、怕霜冻、耐旱、涝等特征特性，其最高株可达280cm，单株采果量最高可达30～40个果荚。

黄秋葵以嫩果供食用，含有丰富的蛋白质、游离氨基酸和矿物质，果实还含有由果胶和多糖等组成的黏性物质，是一种营养保健蔬菜，具有促进胃肠蠕动、防止便秘的功效，并具有一定的护肤功能。

黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效，种子炒熟磨碎后可做咖啡的代用品。

黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食品之一。

2栽培技术2.1栽培季节黄秋葵整个生育期应安排在无霜期内，开花结果期应处于温暖湿润季节。

结合东留气候特点，一般4月下旬播种，5月中旬定植，7月大量采收。

采用育苗移栽，露地栽培。

2.2苗地选择与处理2.2.1苗地选择：应选择排灌良好、避风向阳，前茬没有种植过果菜类作物的田块做苗床，667m2需要苗床10～15m2。

2.2.2苗床处理：苗地在翻耕晒白后，整成畦面宽120cm，畦高25cm，沟宽40cm育苗床。

粗畦整成后，畦面铺上一层稻草或杂草焚烧，待冷却后整细耙平待播种。

2.3浸种催芽与播种2.3.1播期及播种量：4月下旬播种，667m2用种量0.5kg左右。

2.3.2种子处理：黄秋葵种子种皮坚硬，播种前用20～25℃温水浸种12小时，然后擦干，于25～30℃条件下催芽48小时，待60%～70%的种子“破嘴”即露白时播种。

黄秋葵种植与营养简介

黄秋葵种植技术及营养黄秋葵营养价值高，其嫩果中含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特花有黄色、白色、紫色，因此台湾等地也作观赏植物栽培。

老熟种子晒干后磨成粉，煮成饮料，风味与咖啡相似，可作咖啡代用品；花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疗有疗效。

黄秋葵是喜温性植物，耐热，不耐霜冻。

种子发芽温度10～35℃，以25～30℃最适；生长发育适温25～28℃；只要水分充足，在炎热的夏季也能旺盛生长，开花结果。

黄秋葵喜光，不耐荫。

对水的需求量较大，但因其根系发达，因此不必经常灌溉。

对土壤的适应性强，不论粘土或砂壤土均能生长。

黄秋葵在长江流域，从4月上旬至8月下旬，均可以露地排开播种，当年都可以采收嫩果；采用大、小棚覆盖育苗，可以提早到3月上旬播种，提前采收嫩果。

黄秋葵对土壤适应性强，但为获得高产，须选择土壤肥沃、疏松、排灌方便、光照充足的田块种植，切忌与棉花等锦葵科作物连茬。

从播种到子叶展开，为发芽期，约需10～15天；从2片子叶展平到始花开放为幼苗期，约需40～45天；从第l朵花开放到采收结束并拉茬为开花结果期，约需90～100天。

黄秋葵播种后50～印天，在主茎第3。

9节处开放第1朵花；开花后4～7天采收嫩果；果实老熟约需30～40天。

长江中下游初收期在5月中、下旬至6月上旬，盛收期为6月下旬至9月上旬，10月中下旬以后开始拉茬。

杂一代品种五福。

生长势强，株高约1．2～1．5m，嫩果翠绿，光滑，果长8～10cm。

早熟，定植后40天左右开始采收。

植株开花后4～7天，嫩果长7～10cm，即可采收，此时果实尚未纤维化，品质好，采收时宜用剪刀剪断果柄。

采收期可从 5月一直延至10月中下旬，肥水充足，667平方米产量可达扣00 kg左右。

嫩果采收后，如要贮藏，应在0～5℃的条件下，时间不超过5天。

黄秋葵抗病力很强，一般病害很少，偶尔有蚜虫、斜纹夜蛾等危害。

防治蚜虫，可用10%吡虫啉可湿性粉剂5000倍液、50%抗蚜威可湿性粉剂2000～3000倍液来防治。

黄秋葵的栽培技术说明(精品).doc

黄秋葵的栽培技术说明书黄秋葵高产栽培技术黄秋葵属锦葵科秋葵属1年生草本植物。

英名：okra。

别名：补肾菜/洋辣椒/羊角豆/羊角菜/秋葵/黄葵/咖啡黄葵等。

它既是营养丰富的保健型佳蔬，又是疗效显著的常用中药，还是观赏价值颇高的绿化、美化材料，是一种菜、药、花兼用型植物，发展前景十分广阔。

1栽培季节黄秋葵在长江流域，从4月上旬至8月下旬，均可以露地播种，当年都可以采收嫩果；采用大、小棚覆盖育苗，可以提早到3月上旬播种，提前采收嫩果。

（北方与南方按气候类推。

）2品种选择果荚颜色和肉质从果色看，分浓绿色黄秋葵，，淡绿色黄秋葵和红色（红秋葵）三类。

目前市场上浓绿色荚种肉质较好，颇受消费者青睐；3选地、整地与施肥3.1选择适宜的地块：黄秋葵为短日照植物，耐热力强，喜强光，故需选择通风向阳、光照充足的地段；直根入土深，侧根又发达，吸收肥水能力强，需选择土层深厚、土壤疏松肥沃、富含有机质的壤土或沙壤土；耐旱耐湿，但不耐涝渍，稍有积水，即叶黄根烂，种植地需地下水位低，排水良好；不宜重茬，忌酸性土，土壤PH值以6〜6. 8为好；前茬最好是菜园，棉花茬不宜种植。

3.2施足有机底肥：黄秋葵不同于豆科作物，根部未发现根瘤菌，没有固定空气中游离态氮的能力，即自身不能制造氮肥；同时，它又是需肥较多的作物。

因此，必须增施肥料，特别要施足有机农家底肥。

要求每667平方米要施用经过充分腐熟的畜禽粪2000 k g以上，钙镁磷25-50公斤，氮磷钾15-20公斤，在春季整地前铺撒地面，然后翻入土中，耙细拌匀，使土、肥充分混合，既能提高肥力，又能改良土壤，以满足其生长发育的需要。

3.3秋冬深耕冻晒垄：准备种植黄秋葵的地块，在前茬收获后，要及时进行秋冬深耕，力争耕深达25 cm以上，再经充分晒堡、冻堂，以加深熟土层，进一步疏松土壤，增强土壤蓄水保肥能力。

3.4开沟做畦：春种前整地，要求达到细、平、松、软，上虚下实。

在此基础上，再进行开沟做畦。

蔬菜专家：黄秋葵高产高效种植技术指导

投资风险
然而，任何一种农作物的种植都存在一定的风险。黄秋葵的种植过程中需要注意病虫害的防治、气候变化等因素 的影响。此外，市场竞争和价格波动也可能对收益产生影响。
未来种植发展策略与建议
1 2
推广先进的种植技术
加大对黄秋葵种植技术的研发和推广力度，引入 现代化的农业设备和技术，提高生产效率和产品 质量。
适宜的种植环境
黄秋葵适应性强，可以在 多种气候和土壤条件下种 植，这也为种植户提供了 更多的选择。
出口潜力大
由于黄秋葵的营养价值和 独特口感，其出口潜力巨 大，为种植户带来更多的 商机。
黄秋葵的种植季节与气候要求
种植季节
黄秋葵的生长适温为15-30℃，因此适宜在春季和夏季种植。在北方地区，可 以在4月下旬至8月上旬播种；在南方地区，可以在3月上旬至9月上旬播种。
管理要点
加强水肥管理，定期除草、防虫，注 意控制植株密度，保持通风透光。
案例二：北方地区黄秋葵温室种植技巧
气候条件
北方地区属于温带、寒带气候，寒冷干燥，不利于黄秋葵 的生长。
种植时间
一般选择在春季或秋季进行播种，此时气温适宜，有利于 种子的萌发和幼苗的生长。
种植方法
采用温室栽培的方式，选择营养丰富、排水良好的土壤， 施足底肥，保持土壤湿润。在温室内设置保温设施，保持 适宜的温度和湿度。
VS
趋势预测
随着人们对健康饮食的重视和消费观念的 转变，预计未来黄秋葵的需求量将继续增 加。同时，随着种植技术的进步和产量的 提高，黄秋葵的价格有望进一步下降，使 其成为更多人的日常蔬菜选择。
种植效益分析与投资风险评估
高收益
黄秋葵种植具有较高的收益潜力。在适宜的种植条件下，黄秋葵的产量较高，且市场价格稳定，因此种植黄秋葵 可以带来可观的收益。

黄秋葵的生长周期_吃黄秋葵的注意事项
黄秋葵别称越南芝麻、羊角豆、糊麻、秋葵、补肾菜等，为锦葵科秋葵属一年生草本植物，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。

这次小编给大家整理了黄秋葵的生长周期，供大家阅读参考。

目录
黄秋葵的生长周期
1、播种发芽期：播种到2片子叶展平为发芽期，约需10-15天。

25-30℃适温下播种4-5天即可发芽出土。

通常露地直播幼苗出土约需7天左右，地膜覆盖可提前2-4天出苗。

2、幼苗生长期：从2片子叶展平到第一朵花开放为止，约需40-45天。

一般子叶充分展开后，经15-25天，第一片真叶展开。

以后每2-4天发生一片真叶，其中第一二片真叶为圆形。

幼苗期生长缓慢，地温过低时更甚。

3、开花结果期：从始花到采收结束，约需85-120天。

出苗后需50-55天，第一朵花即开放。

第一二朵花从开花到收获所需天数稍长。

以后随温度升高，收获时间缩短。

通常播种后70天左右即可第一次采收。

在昼温28-32℃，夜温18-20℃适温下开花后4天即可收获。

黄秋葵开花结果后生长速度加快，长势增强，尤以高温下生长更快，7月每3天即展开一片真叶，9月则需4-5天展开一片真叶。

黄秋葵的种植条件
1、温度：黄秋葵喜温暖、怕严寒，耐热力强。

当气温13℃，地温15℃左右，种子即可发芽。

但种子发芽和生育期适温均为25-30℃。

月均温低于17℃，即影响开花结果，夜温低于14℃，则生长缓慢，植株矮小，叶片狭窄，开花少，落花多。

26-28℃适温开花多，坐果率高，果实发育快，产量高，品质好。

2、水分：黄秋葵葵耐旱、耐湿，但不耐涝。

发芽期土壤湿度过大，易诱发幼苗立枯病。

结果期干旱，植株长势差，品质劣，应始终保持土壤湿润。

3、光照：黄秋葵对光照条件尤为敏感，要求光照时间长，光照充
足。

应选择向阳地块，加强通风透气，注意合理密植，以免互相遮荫，影响通风透光。

4、土壤：黄秋葵对土壤适应性较广，不择地力，但以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土较宜。

肥料在生长前期以氮为主，中后期需磷钾肥较多。

但氮肥过多，植株易徒长，开花结果延迟，坐果节位升高，氮肥不足，植株生长不良而影响开花坐果。

黄秋葵的营养功效
1.降血脂
黄秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜，可减少对饮食中胆固醇的吸收。

2.降血糖
黄秋葵的黏液有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，降低饭后血糖。

3.减肥
黄秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥者食用。

吃黄秋葵的注意事项
1、适宜和禁忌
适宜：中年男性、胃炎、胃溃疡、消化不良者
秋葵有壮阳补肾的作用，中年男性可多食用。

秋葵含有的黏蛋白有保护胃黏膜的作用，适宜胃炎、胃溃疡患者食用。

秋葵含有的黏蛋白有促进胃液分泌的功效，有助于缓解消化不良症状，适宜消化不良者食用。

禁忌：肠胃不好、肾结石患者
因为黄秋葵中含有大量草酸，在人体中发生化学反应会产生难溶性物质，会加重结石，不利于患有肾结石患者的身体健康，所以肾结石患者应少吃黄秋葵。

由于黄秋葵的表面有小绒毛，在凉拌食用黄秋葵时，黄秋葵表面的小绒毛容易造成肠胃的损伤。

而患有肠胃疾病的人本来肠胃就容易
受到外界的伤害，在多食黄秋葵后，肠道受损，容易造成腹痛、腹泻等症状。

2、母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。

黄秋葵偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好不要多吃。

肠胃功能较差的孕妇，过食可能造成腹泻。

婴幼儿应谨慎食用。

虽然黄秋葵营养丰富，但性偏寒凉，1岁以内的婴儿或脾胃虚寒的婴儿吃了容易出现腹泻的情况。

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