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99%的人都不知道的精油常识，你知道几个?

来源：花匠小妙招时间：2024-10-08 02:58

为防止失联，请关注下方公众号：当下大家对精油的认知呈两个极端，喜爱者将其捧上天，玄虚化甚至神化；不屑者则将其踩到底，认为一无是处。精油到底是商业世界里人为编造的世纪谎言，还是人类不容错过的美妙新空间？

1、精油是不是油，跟食用油有什么区别？

精油是从芳香植物的花、叶、根、皮、茎、枝、果实、种子等部位，萃取出来的具有特征香气的油状物质。萃取的芳香植物种类、萃取的部位以及萃取的方法不同，得到的精油气味和功效差别很大。目前精油的主要萃取方式：压榨、蒸馏、脂吸法、溶剂萃取法等等。

精油是油又不是油。它的本质是高浓度的植物萃取精华，但它确实是油状的，而且不能用水稀释（微量溶于水）。但单方精油分子很小，渗透性很强，里面的成分绝大多数是挥发性物质，从这个角度上看又不似油。

事实上，我们用的是复方精油，因此，用精油护肤会不会像传统观念中的油那样油腻、厚重、难吸收，这一点完全取决于你选择的基础油。是选择轻薄还是稍厚重的基础油，取决于季节（夏季或冬季），你的肤质（干性或油性），喜好（味道或功能）等等，没有统一的标准。

2、单方油、复方油、基础油，傻傻分不清楚

精油分三类，单方精油、复方精油和基础油，这是最基本也是最重要的，因为它关系着使用的安全性。如果你在对精油一无所知的情况下去云南或新疆，把精油作为特产带回来，也没有专人指导的情况下使用会背到其反。

之所以举这个例子是因为我有个朋友去新疆在所谓的产地带了一瓶薰衣草精油回来，连续整脸使用了几天，刚开始祛痘效果特别好，后来皮肤开始过敏暗沉狂爆痘，后来我告诉她那瓶薰衣草精油是单方的，浓度100%，虽然薰衣草和茶树是

目前公认的少数能直接接触皮肤的单方精油，但也绝不能大面积每日使用，我个人只有在长痘的情况下偶尔才将薰衣草或茶树单方精油用棉棒蘸一点敷在痘痘或痘印上，平时也都是调成复方精油使用的。

3、下面附上精油的具体分类情况：

单方精油就是纯度为100%的精油，浓度太高不能直接使用，否则可能会灼烧皮肤或对身体造成不可逆的伤害（茶树和薰衣草精油除外，虽可以直接接触皮肤但也不能大面积使用）。

基础油其实就是植物油，跟我们平时厨房吃的那些是一类的，只是是通过冷压榨方式提取，分子比较大，为非挥发性物质，一般像橄榄油、葡萄籽油、玫瑰籽油、甜杏仁油、小麦胚芽油、荷荷巴油、鳄梨油、月见草油等等都是常见的基础油，基础油的成分安全，通常都是油酸、亚麻油酸、饱和脂肪酸和维生素之类的。可以单独使用，也可以稀释单方精油来使用。

复方精油就是由2种以上的单方精油和基础油混合而成，不同种类的单方精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用。

4、为什么精油对提振情绪或平复情绪有效?

由于人体的神经系统的讯息传递所依靠的就是电位与微量化学分子，而精油中所含的这些化学小分子穿透性极强，因此很容易影响我们的神经讯息，而神经讯息是调节我们身体、心理和情感的化学信使，以玫瑰精油为例，苯乙醇是玫瑰香气的代表成分，此种化学成分可作用在交感神经系统，调节神经传感物质，例如正肾上腺素、多巴胺（快乐、兴奋传导物质）、血清素（平静、放松传导物质，直接参与情绪和情感的产生），它们是管理焦虑和压力的重要物质，负责调节精神类神经传递素。精油对于神经系统的益处，但同时也增强了某些精油对于神经系统的毒性，因此使用量一定要控制。

5、精油具有抗氧化性，这靠谱吗？

植物精油发挥抗氧化活性主要是依靠其含量丰富的酚类成分，作用途径主要包括清除自由基、与金属离子螯合、抑制细胞膜脂质过氧化和调节抗氧化酶。从分子式来看，植物精油应该是具有一定的抗氧化能力。