樱桃的功效 常吃这种水果能预防贫血

　　2、去除樱桃核和果柄;

　　3、弄好的樱桃放入锅里，加入细砂糖和水，用大火加热;

　　4、一直加热到沸腾，转小火加热1分钟，使糖全部溶解即可。不要加热过长时间，以保持樱桃的外形;

　　5、煮好的樱桃连同糖水装入准备好的干净瓶子里。若要保存较长时间，请按如下方法消毒：锅里放半锅水，将装好樱桃的瓶子放进锅里，水煮开后继续小火煮5分钟关火。趁热盖上瓶子的盖子(注意垫上湿布不要烫手)，然后将瓶子连盖留在锅里直到冷却即可，

　　6、冷却后的糖渍樱桃，放进冰箱冷藏保存。如果消毒到位且瓶子的密封良好，可以保存长达一年(PS：如果不需要保存太长时间，可以省略消毒过程，直接装入瓶子盖好，冷却后放入冰箱，一天后即可食用)。

　　樱桃冰棍

　　用料

　　樱桃、蜂蜜

　　做法步骤

　　1、樱桃去蒂洗净入锅，加冷水一起煮开。(水不要加太多，只要不煮干就行，保证煮出来的樱桃汁颜色不会太淡);

　　2、小火煮至樱桃发白，汤汁变红且稍有些粘稠即关火放凉;

　　3、放凉后的樱桃汁用细筛网过滤一下，滤去煮烂的细小果肉;

　　4、加蜂蜜调味(冰过之后甜度会有所降低，所以樱桃汁可以调的甜一些);

　　5、调好的樱桃汁倒入冰棍模，入冰箱冷冻成形即可(到8分满即可，冰冻之后会有一定的膨胀，脱模的时候只要在自来水下冲几遍就很容易脱模了)。

　　樱桃的禁忌

　　1、樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，不可多食。湿热体质、容易上火者禁食，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食用。

　　3、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。

　　2、小儿不宜多吃。樱桃性温热，吃太多樱桃很容易引发热性病、慢性支气管炎与支气管扩张等病。

　　总结：樱桃的功效有这么多，是不是很吃惊呢?其实吃樱桃的时候我们有一点需要注意的，就是小孩子不建议吃太多，很容易造成上火，如果是三岁以下的孩子吃樱桃，家长应该把樱桃压扁，以免孩子吃了之后会卡住，这是可能会导致窒息的。

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