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生物多样性科普|高原仙草——红景天

来源：花匠小妙招时间：2025-10-20 11:02

身处高海拔地区

高原反应是必须要重视的问题

在科技和医疗技术并不发达的古代

人们依靠一种神奇的植物来缓解高原反应

红景天是多年生草本

为木兰纲、虎耳草目、景天科

聚伞花序顶生，花红色

生长在海拔2000米以上高寒地带

红景天具有很高的观赏和药用价值

有多种维生素和抗衰老活性超氧化物

被誉为“高原仙草”

为国家Ⅱ级重点保护植物

我国幅员辽阔，有着丰富多样的地形地貌和自然景观。喜欢旅行特别是去过西藏的朋友们都知道，身处高原地区，因缺氧导致的身体应激反应是必须要重视的问题。我们可以通过吸氧、服药等方式缓解高原反应，那么在科技和医疗技术并不发达的古代，人们是怎么解决这个难题的呢？这就不得不提起一种号称“高原仙草”的植物——红景天了。今天，就让我们一起来了解下吧。

红景天（学名：Rhodiola rosea）为木兰纲、虎耳草目、景天科的多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮、圆锥形、肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。聚伞花序顶生，密集多花，花红色。种子披针形，长2毫米，一侧有狭翅。花期4-6月，果期7-9月。

全球范围内的红景天属植物超过90种，中国境内约有70种。红景天多生长在海拔2000米以上的高寒地带的山坡林下或草坡上，在中俄蒙、朝鲜、日本均有分布。由于其生长环境恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、受紫外线照射、昼夜温差大，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。红景天具有很高的观赏价值，常与其它花卉相配，用于装饰花坛、公园，水滨。红景天最大的价值当属药用，除了具有补气清肺、益智养心的功效外，还对治疗高原反应有奇效。

早在几千年前，居住在这些高山地区的先民就已经开始认识并利用红景天。汉代《神农本草经》将红景天列为上品，认为其具有“补气健脾、清热解毒”的功效。明代李时珍《本草纲目》更是记载“红景天，本经上品，祛邪恶气，补诸不足”，是“已知补益药中所罕见”。现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素、18种氨基酸，以及多种维生素和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中实所罕见。

红景天是国家Ⅱ级重点保护植物，被誉为“高原仙草”。这种生长在高寒地带的神奇植物，以其独特的药理作用成为人类健康的守护者。中草药，是岁月长河中沉淀的宝藏，从神农尝百草开始，便已融入国人的生活。它们或是被研磨成粉，或是被煎熬成汤，以最纯粹的方式治愈病痛、延续生命，见证着生生不息的中华文明。

供稿：自然科

责编：张波

审核：许悦