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红桔的功效与作用及禁忌

来源：花匠小妙招时间：2025-10-18 00:18

红桔具有理气化痰、补充营养、促进消化、美容养颜、辅助降血压的功效，但患有口腔溃疡、胃酸过多、上火的患者不宜食用。

1、功效与作用

红桔中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于辅助改善便秘症状。红桔中含有丰富的维生素C，可以辅助促进机体胶原蛋白的合成，有利于辅助提高机体免疫力。红桔中含有的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳。红桔中含有的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于辅助促进人体对食物的消化与吸收。

2、禁忌

患有口腔溃疡、胃酸过多的患者不宜食用红桔，因为红桔中的酸性物质会刺激口腔黏膜以及胃黏膜，会加重口腔溃疡、胃酸过多的症状，不利于病情恢复。红桔中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，会导致体内血糖升高，不利于病情恢复。上火的患者也不宜食用，会加重上火的症状，如口干、口苦、咽喉肿痛等。

如果患者食用红桔后出现不适症状，建议及时就医治疗。