绿豆芽的种植方法自家

将健康饱满的绿豆放到开水中泡1分钟，再放到30℃左右的温水中泡一夜。然后把它们放到一块湿毛巾上，并在其上方再盖一块湿毛巾以及一块遮光布。之后，每天取下遮光布喷水，再将遮光布盖回去，以保持足够的湿度。大约三天后，即可出芽。

一、浸泡绿豆

首先，准备一些健康饱满的绿豆，将它们放到一个盆中。然后往盆中倒一些开水，使绿豆完全没于水中。一分钟以后，再往盆中倒入少量的凉水，使水温到达30℃左右。之后，静置一夜。这样能够将它们的表皮泡软，从而更利于它们出芽。

二、进行催芽

将泡好的绿豆取出来，放到一块湿毛巾上，并在其上再覆盖上另一块湿毛巾。之后，在其上覆盖一块遮光布，以遮挡强光。每天将遮光布取下，喷一些水，再将遮光布盖回去，以提供给它们足够的湿度。这样三天左右，它们就会出芽了。

三、进行收割

将遮光布和顶部的是湿毛巾取下，然后捏一小撮豆芽，横向用力，就可以将它们掰下来。之后，按照此法，将所有的豆芽都掰下来，再将它们放到水中泡一会，使豆皮自动脱落。这样豆芽就生好了。

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