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芳香疗法的应用.DOC

来源：花匠小妙招时间：2024-10-07 15:38

芳香疗法的应用

認識與體會芳療講座：卓芷聿日期：98.01.07 芳療是什麼？有效嗎？安全嗎？如何將芳香療法應用於〝日常〞及〝特殊狀況〞的照護？例: stress, feeling of grief and pain, pain and inflammation, insomnia, nausea, constipation, bronchospasms, asthma, sinus infections. 關於芳療芳療是最被誤解的自然療法，芳療不只是聞香，也不是只有感覺好而已。 ( When nausea is relieved through the inhalation of peppermint and insomnia is alleviated through the inhalation of lavender or rose, we are witnessing clinical results- not just the “ feel-good” factor. 芳療是英國護士最受歡迎的輔助療法(Thompson 2001)，美國北卡約1/3的合格助產士推薦使用芳療(Allaire, 2000) 芳療最常 “聽到” 的效果：放鬆、舒服、抗傳染、健康促進聞香　情緒療癒？失眠？　精油水療？　治感冒？精油按摩？　酸痛疲勞？精油的使用法薰香：10d精油泡澡：10～20d+5 倍Solubilizer 按摩：8d於10ml的基劑中(2.5%) 漱口：2d茶樹於1杯水中(240cc) 噴劑：5～30d於100ml純水 Measurements 1ml E. O. =32 drops 1.25% = 4 drops per 10ml carrier oil 2.5% = 8 drops per 10ml carrier oil 3%=10 drops per 10ml carrier oil 5% = 16 drops per 10ml carrier oil 10% = 32 drops per 10ml carrier oil What is aromatherapy？芳療是什麼？調配精油的科學與藝術精油源自植物芳療是植物療法的一支，主角是精油精油的治療性及植物性的藥學特質具特殊的宜人香氣活性的植物性藥品成份容易代謝利用，較不會殘留體內 Dr. Gerhard Buchbauer評論： (奧地利的藥劑學博士）芳香治療，不單單是依賴香氣，香氣是療癒過程的一部份，香氣被認為有能力影響我們的心情，心理活動及生理/體能表現。你如何將香氣按摩到皮膚呢？ Aromatherapy 並不是香氣療法應是香藥油療法運用芳療的3大學派： Aromatherapy 芳香療法 Aromatology 芳香科學 Aromachology 芳香心理學芳療的有效度，取決於：精油的選擇使用的頻率劑量的高低精油最終透過尿液、排糞、流汗及呼出，排出體外。芳療的優點自然、愉悅的療法、保持健康、年輕、積極、正面的態度紓緩壓力症狀：消化、呼吸、情緒調適、美容回春、創造放鬆、健康促進、安適幸福的感受強化嗅覺及觸覺感官的感受能力芳療的居家應用薰香器，改善空氣品質、營造溫馨氣氛沐浴或盆浴放鬆，活絡肌肉筋骨加入天然的植物油或乳(皮膚乾、美容) 加入洗髮精、沐浴精(清潔、衛生) 清掃居家環境預防及紓緩感冒處理疼痛、失眠、月經痛、頭痛、脹氣呼吸、冥想練習家庭急救箱(燙傷、瘀傷、擦傷、咬傷、割傷、過敏、口腔潰瘍…..) 精油的氣味療癒情緒氣味影響情緒，作精神的響導，找到療癒情緒的依靠。藉由呼吸能沈浸快樂，精油來自世界之最的香藥草，閉上眼就能行。香氣密碼檀香：深遂的氣息、成熟的質地、東方符號、誘發潛意識的細膩穗甘松、白松香、乳香、沒藥：永恆的香氣黑雲杉：懷舊的味道，如墨條般，越磨越香，把遙遠的記憶及過去的情感結合在一起甜馬鬱蘭：處女的身上散發出甜馬鬱蘭溫和的味道，比阿拉伯香料更令人心動青葉薄荷：清新甜涼帶勁，有如開胃酒，喚醒注意力香蜂草：孩童時期的心靈創傷羅馬甘菊：處理緊張、焦慮、過敏的情況、脾氣暴躁、皮膚失調、月經失調茉莉：埃及豔后的護手膏、性感玫瑰：撫平城市人的焦慮。甜美(比甜點更甜)，愛無所不在安息香：優雅、細緻、有香草甜蜜日本使用精油改善工作環境氣氛日本第三大建設公司(Junichi Yagi-副總)使用精油改善辦公人員的效率及降低壓力早上檸檬，中午茉莉，下午薰衣草 (日本)檸檬精油:打字錯誤率下降54％腦的化學變化　香氣能改變情緒也許是因腦部的天然鴉片