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儿童枕头怎么选才好？今天一文说清！

来源：花匠小妙招时间：2025-10-11 00:16

说到给孩子买枕头，可能许多爸妈都踩过不少坑：要么枕头太低或太高，娃说睡了脖子痛要么枕头太硬或太软，娃说睡了不舒服
要么枕头质量不理想，一洗就容易变形......
儿童枕头选得不合适，不仅费钱，娃还睡不好，白天没精神，学习和运动都容易受到影响。尤其是尘螨过敏或者是鼻炎宝宝，枕头的选择更得花点心思了！那么，到底该怎么挑儿童枕头呢？儿童枕头怎么挑主要看 4 点一般来说，宝宝 2 岁以后，就可以考虑试试买个儿童枕头了。怎么挑？主要看这 4 点：1、枕头的高度要合适枕头的高度一定要合适，枕上之后孩子的脸要和天花板平行（或者看头和身体有没有维持在同一水平线上）。另外，随着孩子年龄和身高的不断变化，也需要适时匹配和更换不同高度的枕头，最好不要从小到大只用同一个枕头，也不要给孩子直接用大人的枕头。当然，最重要还是孩子枕上去感觉舒服，早上起床没有说肩膀或脖子酸痛，那就是好高度。2、枕头的软硬要合适，回弹性要好

建议给孩子选择软硬适中、回弹性好的枕头。回弹性好一点的，代表着这样使用一段时间后不容易变形，不会越睡越低。

如何判断回弹性？可以用双手用力按压枕头中间位置，观察枕头回弹速度，若按下后枕头一直有凹陷，则说明回弹较差，会导致睡眠不舒适。

3、枕头面料要安全舒适透气

如果家里孩子夜里睡觉总容易一头汗，最好要选透气性较好的枕头，且内里填充材料推荐选天然或合成的，例如聚酯纤维是三维立体的合成纤维，无过敏源、无异味、更耐用，形状也更持久。

100%纯棉填充枕头的优点是柔软、透气性好，缺点是可能引起过敏并且没有合成材料那么耐用。避免使用羽毛或羽绒枕头，这种材料太软、不安全，并且也可能导致过敏。

4、枕头要容易清洗

儿童使用的枕头很容易遗留各种奶渍和汗渍，久了会发臭，因此一定要勤清洗且彻底晾干。尤其是每次孩子感冒后都需要清洗，因为上面可能会有流涕。

当然如果枕头能直接放洗衣机洗，那也是个加分项，对家长来说更方便。