花茶的功效与作用？

花茶是指以花卉为主要原料，与茶叶充分混合而制成的茶饮。鲜花制作的花茶具有清香、养颜、润肺等功效，下面是具体的作用：

其一：花茶可以养颜美容，多种花卉所制的茶具有清热解毒的功效，能够促进身体循环，使皮肤更听滑嫩白；

其二：花茶可以减肥健身，花茶不含脂肪和热量，还能够起到降脂降压的作用，对身体健康有益；

其三：花茶可以助眠安神，许多花卉都具有镇静作用，例如薰衣草、玫瑰等，通过饮用花茶赏心悦目，舒缓身心，有助于改善睡眠质量，提高睡眠效率；

其四：花茶可以润肺止咳，花茶中的多种花卉如柑橘花、玉兰花、桂花等对于缓解咳嗽、清热止痛等疾病具有一定帮助作用，还能够润滑肺呼吸道，保护呼吸道的健康。

总的来说，花茶具有多种功效，对人体有益无害。但是，因为每种花茶的功效和作用也不同，所以在选择花茶时应当按照自身的身体状况和需求来选择适合自己的花茶才行。为此，建议选购的时候要先了解一下详细的花茶功效和作用，以便于达到理想的效果。

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