艾的作用与功效是什么

艾草具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，主要用于虚寒性出血、脘腹冷痛、月经不调、湿疹瘙痒等症状。艾草的使用方式主要有艾灸、煎汤内服、外用熏洗等。

1、温经止血

艾草性温，归肝、脾、肾经，能温通经脉，对虚寒性崩漏、便血等出血症状有辅助调理作用。其有效成分如挥发油、黄酮类物质可促进血管收缩，减少出血量。使用时多配合阿胶、当归等药材煎服，或制成艾条用于灸法。

2、散寒止痛

艾草对寒邪引起的脘腹冷痛、关节疼痛有缓解效果。艾叶中的桉叶素、樟脑等成分具有抗炎镇痛作用，常通过艾灸关元穴、足三里等穴位改善痛经、风湿痹痛。外用时可与生姜、红花配伍制成药包热敷患处。

3、祛湿止痒

艾草的燥湿特性对皮肤湿疹、阴痒等症状有效。其挥发油成分对金黄色葡萄球菌等致病微生物有抑制作用，常用艾叶煮水熏洗患处，或与地肤子、苦参等配伍外用。产后会阴熏洗可帮助伤口恢复并预防感染。

4、调节免疫

艾草中的多糖成分能激活巨噬细胞，增强机体非特异性免疫功能。艾灸足三里等穴位可调节T淋巴细胞亚群平衡，对过敏性鼻炎、慢性支气管炎等免疫相关疾病有辅助改善作用。

5、驱虫防病

艾叶烟熏对蚊虫有驱避效果，其含有的1，8-桉叶素等成分可干扰昆虫神经系统。民间常用艾条烟熏房间消毒，或制作香囊悬挂预防时疫。现代研究显示艾烟对部分呼吸道病毒也有抑制作用。

使用艾草需注意体质适配，阴虚血热者慎用。内服过量可能引起恶心呕吐，孕妇禁用艾灸腹部穴位。建议在中医师指导下辨证使用，避免自行长期大量服用。日常可选用艾叶泡脚改善血液循环，或制作艾绒枕头辅助睡眠，但出现皮肤过敏应立即停用。

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