马齿苋的副作用及禁忌是什么

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析：马齿苋虽有多种药用价值，但也存在一些副作用及禁忌。以下是具体说明：

1.过敏反应：部分人群可能对马齿苋产生过敏反应，包括皮疹、瘙痒甚至严重的过敏性休克。在首次食用或使用马齿苋前需谨慎。

2.肠胃不适：马齿苋含有较多的草酸，过量摄入可能导致肠胃不适症状，如腹痛、腹泻等，特别是对肠胃功能较弱的人群。

3.影响钙和铁的吸收：高草酸含量会与体内的钙和铁结合，形成草酸钙和草酸铁，不易被人体吸收，长期大量食用可能导致缺钙或缺铁。

4.孕妇禁忌：马齿苋具有一定的活血化瘀作用，孕妇食用可能引起子宫收缩，增加流产风险，应绝对避免。

5.慢性疾病患者慎用：患有肾结石、痛风、高尿酸血症等慢性疾病的患者，因草酸盐含量高，应避免食用马齿苋，以免加重病情。

6.药物相互作用：正在服用抗凝药物或其他影响血液凝固的药物时，需避免同时使用马齿苋，以防止出血风险增加。

虽然马齿苋具有一定的药用价值，但应根据个人体质和健康状况谨慎使用，特别是特定人群和慢性病患者需严格遵循医疗建议。

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