首页分享脾胃不适能喝茶？可以，但需注意选择，譬如这5种可有效调理脾胃

脾胃不适能喝茶？可以，但需注意选择，譬如这5种可有效调理脾胃

来源：花匠小妙招时间：2025-09-30 14:16

　　喝茶是一种非常健康的养生行为，茶叶中含有大量的维生素、茶多酚以及各类矿物元素，对人体健康有着比较多的养生保健作用。所以在日常生活当中，有很多人每天都会喝茶，包括一些患有脾胃疾病的人群。

　　但也有不少人认为，脾胃疾病患者喝茶会加重病情。那么，对于患有脾胃疾病的患者来说，到底能不能喝茶呢？

　　脾胃疾病患者可以喝茶吗？

　　对于患有脾胃疾病的人群来讲，可以适当喝茶，但一定不要过多喝茶，更不可以喝热茶、烫茶、冷茶以及隔夜茶。

　　而且要注意喝茶时间，比如不可以空腹喝茶以及饭后喝茶，或者是睡觉之前喝茶。因为这些饮茶方式都会加重脾胃以及神经等各个器官的负担，对健康不利。

　　除此以外，脾胃疾病患者还应该注意茶叶的选择，比如绿茶这种凉性茶最好不要饮用，否则会加重脾胃不适症状，而有些茶适当饮用一些，则有着养护脾胃的作用。

　　脾胃疾病患者可以喝什么样的茶？

　　一、熟普洱

　　普洱茶分为生普洱和熟普洱，生普洱茶属于未发酵，茶性质较凉，并不适合脾胃功能异常的人群饮用。

　　而熟普洱茶经过了发酵，所含有一些对胃肠道脾脏有刺激的物质会减少，不会对脾胃和肠道造成刺激，并且还有着助消化、暖脾胃、利尿散寒等功效，对于脾胃和消化道健康，都有着比较好的调理作用。

　　二、红茶

　　红茶中含有大量的维生素、胡萝卜素以及多酚类物质，尤其是在发酵之后，所含有的茶红素等成分特别多，不但口感非常好，还有着消除水肿、杀菌消炎以及暖胃驱寒等功效，对于脾胃过于虚弱所引起的湿气过重现象，有着比较好的改善效果。

　　三、陈皮茶

　　陈皮茶有着温中散寒的作用，如果出现了脾胃虚弱现象，或者是胃寒脾脏功能下降等问题的话，可以适当喝一些陈皮茶，可以有效保护胃部黏膜，并且对于脾胃气滞导致的脘腹胀满现象，也有着比较好的改善效果。

　　四、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶不但可以起到滋补气血、调理肝脏、理气解郁的作用，还能够有效改善脾胃虚寒症状。由于玫瑰花茶有着理气活血效果，能够加速气血循环，促使体内的湿气、寒气快速排出体外，有效改善脾胃虚寒引起的一系列不适。

　　五、桂花茶

　　桂花茶有着通气和胃的功效，可以提升人体阳气，有着比较好的温补功效，尤其是对于脾胃功能较弱以及出现脾胃虚寒现象的人群来说，适当喝一些桂花茶，可以改善消化不良、经常性胃胀胃痛现象。

　　总而言之，对于脾胃不好人群来说，可以适当喝茶，但一定要采取正确的喝茶方式，而且要选择正确的茶叶种类，尤其是以上5种茶适当喝一些，不会加重脾胃负担，对于一些脾胃问题有着较好的改善效果。

　　但值得注意的是，茶叶不可以代替药物，脾胃不好人群必须接受科学规范治疗，才能最大程度维护脾胃健康。