=《滋补调养茶方10》

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                                                                                                                            （四）、丰　肌　悦　肤　类

                                 1、黑芝麻茶

   　  配方：黑芝麻10克，绿茶3克。

   　  制饮：黑芝麻炒熟，与绿茶同入壶（杯），开水闷浸10分钟。日一剂，饮

  汁，食芝麻。

   　  功用：滋阴养血，丰肌泽肤，乌须乌发。用于身体消瘦，皮肤粗糙，面色

  无华，须发早白，头昏耳鸣等。

                              2、宁　心　润　肤　饮

   　  配方：茯神10克，苡米10克，鲜牛乳200克。

   　  制饮：前二味制细末，与牛乳同入奶锅，旺火煮，边煮边搅拌，煮至沸。

  日一剂，温食之。

   　  功用：宁心悦颜，健脾利湿，丰肌泽肤。用于脾胃虚弱之身体消瘦、皮肤

  粗糙、面多皱纹、以及有老年斑者。

                            3、　杏　仁　茯　苓　饮

  　   配方：杏仁300克，白茯苓100克，莲子肉100克，白面粉200克，白糖300

  克。

   　  制饮：杏仁略泡，去皮尖，晾干；杏仁、莲肉、茯苓共研细末，再与面

  粉、白糖混匀。每取50-100克，加水煮成稀糊饮用。日1-3次。

   　  功用：补脾和胃，养心益肾，丰肌悦肤。用于面部有色斑、体瘦肤糙者。

                                                                     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                         ———待续

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